喝醋減肥的正確方法
導語：減肥方法多種多樣，喝醋減肥也不失為一種好方法，下面是小編整理編輯的相關資訊，歡迎閱讀!
喝醋減肥的正確方法1.冰糖醋
原料：冰糖150克，香醋250克。
做法：將冰糖搗碎，放入瓶內，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。
功效：減肥瘦身，消食降壓。
服法：每日三次，每次(飯後)服10毫升。
喝醋減肥的正確方法2.花生醋
原料：花生米300克，香醋500克。
做法：將花生米洗淨，晾乾，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。
功效：清血脂、祛脂肪，減體重。
服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，連服3個月。
喝醋減肥的正確方法3.蘋果醋
原料：蘋果10個，糖適量，米醋3瓶
做法：蘋果清洗乾淨切塊，放入無水無油的`乾淨玻璃瓶中，一層蘋果一層冰糖，直到放滿。倒入米醋後在上面蓋一個保鮮袋;蓋上蓋子後，密封儲存三個月以上。喝的時候倒出來過濾一下會更好，兌些新鮮的蘋果汁。
功效：潤腸通便，減肥瘦身
服法：將蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。每天一次，最好在飯後飲用。
喝醋減肥的正確方法4.紅薯醋
原料：紅薯500克，香醋80克。
做法：將紅薯洗淨，切成滾刀塊，放入鍋中，加入適量清水煮至八成熟時，在倒入香醋一直煮至熟軟，即可食用。
功效：瘦身通便，利尿消腫。
服法：每天1劑，分2-3次食用。
喝醋減肥的正確方法5.香蕉醋
原料：香蕉2根，水果醋1瓶
做法：香蕉去皮，輪狀切約2cm厚度;耐熱密封瓶內放入黑糖，再放切好的香蕉，倒入200ml水果醋，稍微搖晃一下;放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓黑糖溶化即可。取出之後，在室溫下待涼即完成，隔天便可食用。
服法：每天飲用3湯匙香蕉醋，可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃醃漬過的香蕉。
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