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大黃花魚怎麼做好吃 4種美味黃花魚家常菜做法步驟

大黃花魚怎麼做好吃 4種美味黃花魚家常菜做法步驟

黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌症有防治功效。本文是品才網pincai.com小編精心編輯的大黃花魚怎麼做好吃,希望能幫助到你!

大黃花魚怎麼做好吃

食材

這道檸香蒔蘿烤大黃魚,主食材的大黃魚可以替換大部分你愛吃的魚類,鯊魚不行,你不被吃已經萬幸了。因為會事先製作一個醃製的醬料,所以就可以以一敵百,融會貫通到大部分食材上。

大黃魚……1條

檸檬……1個

土豆……2個

蒔蘿……1小把

洋蔥……1個

其餘調味,鹽、黑胡椒碎、初榨橄欖油

分解步驟

雖然配圖很多看起來氣勢磅礴的,但其實總說來很簡單,就跟把大象裝冰箱一樣,攏共分三步:一,制醃料汁;二,醃製入味;三,進烤箱烤。

準備工作

魚刮鱗,去腮,去內臟,剪鰭。

這時候如果你認識一個靠譜的魚販,你將感受到這個世界上最大的善意,一切都是這麼溫潤美好,你只需要帶著他給你處理乾淨的魚回家就好,如果沒有,那麼……

土豆洗淨,帶皮上籠屜蒸半熟或者全熟,大概15mins沒毛病,反正後續還要烤箱烤。

一,制醃料汁

1.1 檸檬用鹽或者小蘇打或者其他什麼東西洗淨表面,因為要用皮直接入菜。洗淨的檸檬用小刨刀擦表皮進一個容器裡,我的小刨刀不知道哪裡去了,用的擦姜器代替,效果也不錯。

1.2 在容器里加一茶匙的鹽;

1.3 加入適量現磨黑胡椒碎;

1.4 加入至少20ml橄欖油,多了沒關係,後續還會用到;

1.5 切一半的`檸檬,擠檸檬汁進去,攪拌均勻。

二,醃製入味

2.1 用廚房紙將魚表面水多餘水分吸乾;

2.2 將醃料汁均勻到位地刷在魚的裡裡外外;

(為了保持魚的完整性,我沒有打花刀入味會稍差一些,不介意的可以在魚身上打斜花刀)

2.3 覆蓋保鮮膜,進冰箱入味至少一個小時。

三,進烤箱烤

3.1 蒸過的土豆切2cm的厚片,洋蔥切絲,蒔蘿切段,剩下的檸檬切片,另外摘取若干蒔蘿葉尖以及一片檸檬片後續裝飾用;

3.2 處理過的蔬菜淋少許橄欖油或者之前有剩的醃料汁也可以;

3.3 烤盤上平鋪大於魚身的鋁箔紙,墊若干洋蔥與蒔蘿將魚身平鋪之上,把大部分的洋蔥蒔蘿段與土豆片塞進魚腔內,塞不下可以擺在魚周圍,這樣烤魚時的湯汁也會為土豆增添香氣。用鋁箔紙將魚以及蔬菜包裹起來,如果不夠大,可以再用一張上下加蓋的形式,湯汁不會漏出即可;

3.4 烤箱預熱180℃,上下火烤肉模式,40mins。魚身太大烤制過程中可以變換方向,使其均勻受熱。

烤好的魚肉可以很輕鬆的用筷子或者叉子刮下魚肉,土豆因為吸收了湯汁也會更鮮美,將魚整條移入大餐盤或者切分如小盤子,撒上蒔蘿葉尖即可上菜。火急火燎的博主為了趕下午最後一點陽光做拍攝,造型沒做夠就裝盤子了,不過味道絕對夠。

魚肉,以及海鮮等白肉配白葡萄酒同食,紅酒配牛肉等紅肉,所謂白酒配白肉、紅酒配紅肉,是西餐禮儀中約定俗成的習慣,至於味道到底能差多少,自己感受,當然你也可以完全無視這些所謂的習俗。

4種美味黃花魚家常菜做法步驟

蔥油黃花魚

食材主料

黃花魚1條、鹽適量、白酒適量、蒸魚豉油適量、紅椒適量、蔥適量、姜適量、蒜子適量。

步驟

1.首先將蔥切段、薑切片,部分切絲,蔥葉對摺起來,切絲,紅椒切絲、蒜子切末、黃花魚兩面,斜切一字花刀。

2.準備好黃花魚,加少許鹽抹均勻,接著淋入適量白酒抹勻,醃製三十分鐘後,再淋入適量蒸魚豉油。

3.準備好一個盤子,鋪上一部分薑片、蔥段,放上黃花魚,再鋪上剩餘的薑片、蔥段。

4.鍋中放入小半鍋清水,將黃花魚放入鍋中,蓋上鍋蓋,隔水蒸十五分鐘,蒸好後,挑出姜、蔥,放上蒜末、蔥絲、薑絲、紅椒。

5.鍋中放入油,燒熱,澆於魚身之上,即可享用。

清蒸黃花魚

食材主料

新鮮的黃花魚幾條、鹽適量、蔥適量、姜適量、白酒適量、蒸魚豉油適量。

步驟

1.首先將姜切絲,少許切片,蔥白切段,蔥葉拍扁切段,蔥葉切絲。

2.準備好黃花魚,加入薑片、蔥段、加少許鹽,淋入適量白酒,攪拌均勻,醃製十分鐘。

3.準備好一個盤子,將黃花魚放入盤中,加入薑片、蔥段。

4.鍋中倒入清水,將擺好盤的黃花魚,放入鍋中,蓋上鍋蓋,隔水蒸十五分鐘,即可出鍋,然後,把薑片夾出,放入蔥絲、薑絲。

5.鍋中倒入油,燒熱後澆入魚身上,再倒入蒸魚豉油,就可以盡情享用了。

茄汁松子魚

食材主料

黃花魚550g、姜適量、鹽適量、料酒適量、生粉適量、番茄汁適量、生抽適量、白糖適量、水澱粉適量、松子適量。

步驟

1.將清理後的黃花魚兩面劃上井字花刀、薑切片。

2.準備好黃花魚,加小半勺鹽,淋入適量料酒,加入薑片,抹均勻,醃製兩小時後,再將魚身兩面均勻抹上生粉。

3.準備小半鍋油,燒至七成熱,下入黃花魚,炸至顏色金黃,撈出裝盤。

4.鍋中放入油,倒入適量番茄汁,炒紅鍋底,倒入少量清水,淋入適量生抽,加三勺白糖,淋入適量水澱粉,拌均勻,澆於黃花魚之上,最後撒上松子,就大功告成了。

脆皮炸魚

食材主料

黃花魚500g、油適量、鹽適量、澱粉適量、糯米粉適量、酵母粉適量、五香粉適量、蔥適量、花椒適量、料酒適量、姜適量。

步驟

1.把黃花魚去膛去鱗洗淨。

2.在魚身切上花刀。

3.加入蔥姜 花椒 鹽和料酒翻拌均勻,醃製 30分鐘。

4.準備好澱粉,糯米粉,酵母粉,五香粉。

5.加入適量的清水,調製成煎炸糊。餳至20分鐘。

6.把醃製好的魚,衝向乾淨,均勻的沾上煎炸糊。

7.鍋中注入油,燒熱,油溫控制在用筷子滴上幾滴煎炸糊,能夠迅速浮起即可。

8.沾上煎炸糊的魚,瀝下多餘的麵糊。

9.下入油鍋,不要攪動。

10.輕輕晃得油鍋使魚浮起,小火炸至表皮微黃。

11.撈出魚,使油溫重新加熱。

12.再將魚復炸至金黃,撈出瀝油即可。


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