舌苔發白是什麼原因-舌苔發白怎麼調理

舌苔發白是什麼原因-舌苔發白怎麼調理

舌苔發白有很多原因引起，有時候不一定是疾病的表現，如果出現舌苔變厚或者發白的情況而身體有沒有其他不適症狀，那麼很大可能就是因為上火，這時常常也會出現口臭現象。以下是PINCAI小編整理的關於舌苔發白的相關內容，歡迎閱讀和參考!

舌苔發白是什麼原因_舌苔發白怎麼調理

舌苔發白是什麼原因

患有輕病、表徵初起或者疾病的恢復期病人會出現白苔，表徵初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等。由於早期缺乏症狀或病灶侷限，尚未影響全身的氣血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，屬於正常範圍，如果疾病發展，舌苔也會出現變化。

白苔可出現於體內有水溼停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內有溼濁或痰飲停積，使舌苔出現厚白或白膩苔。可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細胞或角化不全細胞，使細胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴迴流障礙，舌面上老的角化細胞不脫而新的角化細胞又增加堆積，所以舌質腫胖，舌苔白厚而膩。

各種慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等患者舌苔較正常稍厚，或為薄白膩苔。

舌苔發白怎麼調理

保持愉悅的心情

俗話說，笑一笑，十年少。其實不無道理。輕鬆愉悅的心情的確有利於我們的身心健康。如果每天都是悶悶不樂，壓力特別大，飲食不振，脾胃功能自會減弱，從而體現在舌苔厚白，口臭等現象上。

因此，一個愉悅的心情必不可少。

經常進行鍛鍊

跑步、游泳......這些體育運動在增強我們心肺功能的同時，也可以很好地幫助我們進行身體內的排毒。是一項既經濟又實惠的保養方式。

身體內的毒素少了，體質又得到了增加，對食物的消化功能也會提高，舌苔厚白的現象會得到很大的改善。

清淡飲食很重要

舌苔厚白主要是由於脾胃功能下降導致的體寒，這個時候如果依舊吃辛辣的食物，則會讓你的狀況更加惡化。

多吃蔬菜瓜果，吃新鮮的應季的食物。

少油炸，少辛辣，盡力去拒絕所有的垃圾食品。

清淡的飲食對我們的'皮膚也有很大的好處哦!不要看別人怎麼吃辣的都沒事，每個人的身體都不一樣，適合自己的才是最重要的。

就醫

如果情況很嚴重，可以去醫院就醫，進行一系列的檢查，確切知道自己身體到底是哪裡出現了毛病，有針對性地進行治療，徹底地告別這一狀況。

刮舌苔

內調說完了，來說說輔助的治療方法。

我們可以去買一點有彈性的小竹片，來輕輕颳去舌苔。這種方法也可以起到輔助的作用。

切記千萬不要颳得太重，否則會適得其反啊。

刷牙

治療舌苔，口腔的衛生也很重要。如果口腔太髒，相信舌苔的問題也會加重。

早晚刷牙，好好地清潔口腔，適當地去輕刷兩下舌面。

保持口腔的清潔，對於治療口臭也有很好的幫助哦。

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