最近掉頭髮很厲害怎麼辦-掉落原因及治療辦法
導語：洗頭髮、梳頭髮時掉落少量頭髮是正常現象，但是掉頭髮特別厲害就要引起注意了。那麼，掉頭髮很厲害應該怎麼辦呢?以下是品才網pincai.com小編整理的掉頭髮很厲害的原因以及治療辦法，歡迎閱讀參考。
最近掉頭髮很厲害怎麼辦-掉落原因及治療辦法
頭髮掉的厲害是什麼原因
精神、神經失調
一些青年人由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。
病灶感染
由於真菌、細菌及病毒引起感染，可導致區域性血管發生血栓或小血管炎，而使其支配範圍的頭髮，由於血液供應受到障礙而產生脫髮。
飲食不當及脂肪代謝紊亂
有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。
免疫功能障礙
臨床上發現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫髮。
飲食不當及脂肪代謝紊亂
有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。
掉頭髮很厲害處理方法
1、保持樂觀心態
當我們掉頭髮很厲害的時候，常常會出現慌亂緊張的情緒，不知道該怎麼辦才好!這個時候，我們要用樂觀積極的心態去看待脫髮現象，如此才能緩解由於精神狀態影響的脫髮不再進一步加深，也更能起到防止脫髮的作用。當我們的脫髮得到有效緩解之後，我們的心情往往會好一些，如此形成良性迴圈，脫髮的狀況也就越來越好了。
2、合理搭配飲食
脫髮或禿頭的.人，頭皮都已硬化，攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。
3、保證睡覺質量
保持良好的作息習慣，對人體是有很大益處的，畢竟忙碌了一天，身體也需要足夠的休息。好的睡眠質量，不經能使大腦清醒，提高工作效率，還有助於頭髮健康生長。
4、科學調理頭髮
科學治療嚴重掉髮，還是使用專業的防脫生髮產品，推薦發飈組合套裝。注意日常生活中的細節，對改善掉髮有很好的作用，但是效果慢，不明顯，需要長時間的堅持才能感到一點點效果。最有效的方法就是使用專業的生髮產品發飈組合套裝。
每天將發飈組合套裝輕輕塗抹脫髮部位，並用手指輕輕按摩頭皮，不但能夠防治脫髮，還能增強頭髮的活力，促進頭部的新陳代謝，補充頭髮需要的營養，清除毛囊中的油脂，同時恢復頭髮生長速度，堅固髮根，加速毛髮的生長，並加強頭髮本身的密度和彈性，令頭髮烏黑亮澤，不再脫落或者壞死，恢復濃密的頭髮。
注意事項：
注意營養，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。
忌過多的甜食、飲料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品，這些食物會導致體內的糖分過剩，引起脂肪代謝的紊亂，使皮脂分泌過多;同時造成血液偏酸性，兩者都會使頭髮變黃、變枯
掉頭髮厲害需補充營養
補充鐵質
經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白。
頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果
脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
補充碘質
頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
注意事項
注意營養，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。
忌過多的甜食、飲料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品，這些食物會導致體內的糖分過剩，引起脂肪代謝的紊亂，使皮脂分泌過多;同時造成血液偏酸性，兩者都會使頭髮變黃、變枯。
加強體育鍛煉，同時服用八珍丸、首烏片等，以補胃養血。
服用維生素B1、B2、B6，注射B12。對於嚴重脫髮者可在醫生指導下，服用激素類藥物。
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