單方玫瑰精油的用法有哪些

單方玫瑰精油的用法有哪些

單方玫瑰精油如何正確使用，以下是小編帶來的單方玫瑰精油的用法有哪些，希望對你有幫助。

單方玫瑰精油的`用法有哪些

1、玫瑰精油薰香：利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發於空氣中;

2、玫瑰精油沐浴：將玫瑰精油數滴加入熱水池中，先充分攪拌後再進入池內，水溫控制在39 ℃左右，無須太熱;

3、玫瑰精油泡腳：在盆子中加入熱水(水溫約為40 ℃左右)約至腳踝高度，滴入玫瑰精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)浸泡水中。

4、玫瑰精油皮膚保養：晚上洗臉時，把一滴玫瑰精油滴於溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。

5、玫瑰精油按摩：把玫瑰精油2滴，滴在5毫升按摩底油中，每週1- 2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。如果用玫瑰精油做全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟。玫瑰精油的香氣具有催情作用，還更可延緩衰老。

6、玫瑰精油舒緩月經痛：用玫瑰精油3-6滴,以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經痛。

7、浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸溫水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鐘，使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴後先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放鬆，可延緩壽命，提升個人氣質，玫瑰花浴可每週1-2次。

單方玫瑰精油的功效：

1、心理療效：舒緩和使心境和諧。

2、神經系統療效：緩解神經性緊張、歇斯底里，改善失眠和頭痛，是溫和的抗憂鬱藥，有益於調節並平衡激素和多種生理失調。

3、消化系統療效：改善厭食症，消除便秘，增強胃肝胰功能;優良的治肝藥，處理肝部阻塞，降低膽固醇，幫助排毒。

4、生殖系統：具有強烈女性陰柔的特質，具有潔淨、調節和調順的功能。

5、皮膚系統療效：適用於所有皮膚，特別是成熟、乾燥、硬化或敏感肌膚。尤其在促進細胞再生、對抗衰老及皺紋、色斑和修復微血管彈性方面功效卓越。

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