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經常熬夜如何保養皮膚

經常熬夜如何保養皮膚

熬夜已經成為現代人的常態,但是熬夜對皮膚非常不好,如何你想保持皮膚的年輕那就少熬夜!但是,如何真的無法避免熬夜,那麼就跟著pincai小編一起來學學如何在熬夜後護膚吧!

經常熬夜如何保養皮膚

給皮膚喝水

給皮膚喝水,不是自己喝水。睡前如果用補水精華,那麼補水效果就可能翻倍了。補水精華里的玻尿酸成分可以使得皮膚水噹噹,羥基乙酸能改善皮膚乾燥並美白,富含的抗氧化配方(如維他命A)可以讓肌膚重煥光彩並減緩衰老。但是要記住哦,如果不洗臉直接用補水精華是不會有良好的效果,所以潔面還是第一步。

穿著襪子睡覺

針對那些夏天穿涼鞋容易滋生厚厚角質和老繭的腳,在洗澡的時候定期用浮石擦洗,然後塗抹上一層厚厚的潤足乳,再穿上棉襪睡覺。接下來,你可以在第二天清晨擁有一雙滑嫩的腳了。這個方法也使用於雙手,你還可以在潤足乳里加入幾滴精油,比如茶樹油精油可以抑制細菌,還能幫助抵禦腳步真菌,一舉兩得哦。

和痘痘說再見

睡覺時候油脂分泌會更旺盛,所以你可以採取一些方法來對抗痘痘的活躍。使用含有水楊酸、過氧化苯甲醯或者鋅的產品,它們可以抑制油脂分泌,並且在你睡覺的時候持續發揮作用長達6個小時之久。

給嘴唇一個吻

去眼唇去角質霜(或者軟毛牙刷也可)輕刷唇部去掉死皮,然後塗一層潤唇膏去睡覺吧,就像是睡前給嘴唇的一個吻。

經常熬夜如何保養皮膚

如何擊退黑眼圈

一,熬夜族們最常見的就是黑眼圈了。當睡眠不足,眼瞼不能得到充分休息時,下眼瞼的血流量長時間增加,就會造成眼圈皮下組織靜脈血管攜氧量降低,從而滯留下黯黑的`陰影。這主要是因為眼部的皮膚非常嬌嫩脆弱,和人體其他部位皮膚比起來,只有十分之一厚,嚴重缺乏彈性纖維和脂肪,而血管和淋巴系統也匱乏,所以血液和淋巴迴圈也就非常緩慢。

因此要解決黑眼圈問題,就要促進眼部血液迴圈。我們可以在眼周皮膚上塗眼霜時,用無名指按壓眼尾處、內眼角睛明穴、下眼眶中外三分之一處、眉心以及鼻翼外側位置,在這幾個穴位每個各按壓三到五秒後放松,連續按十次。最後用中指、食指和無名指指尖輕彈眼周三到五圈。平時我們還要堅持做眼部的穴道按摩,以促進眼部血液迴圈,黑眼圈自然就會很快被去除了。

如何促進新陳代謝

二,由於熬夜後新陳代謝變慢,所以就算你擦了保養品,也很難被肌膚有效吸收,所以不妨在醒來時先做一分鐘推拿方式刺激淋巴迴圈,從而促進肌膚的新陳代謝。

大家要注意,在給臉部按摩時,一定要用較小的力道輕柔,如果過度摩擦肌膚的話,很容易產生更多細紋。正確的方法應該是先將手掌置於耳部,然後以一放一收的方式按壓,接著手指稍微用力,再以畫圓方式推拿太陽穴四周,最後按壓耳後至下頜位置,就能有效促進臉部淋巴迴圈了。

如何告別熬夜幹紋

三,熬夜還容易導致皮脂腺與汗腺的分泌出現異常,造成肌膚鎖水能力隨之降低,肌膚變得非常乾燥、緊繃不適,就連上粉底都非常困難。

此時一定要給肌膚補充充足的水分。我們可以利用化妝水溼敷的方法,它能迅速有效為肌膚補充水分、讓你的肌膚恢復透明感。睡覺前最好塗抹強效保溼晚霜,為肌膚充分鎖水,防止其因乾燥而產生細紋,甚至出現膚色暗沉的情況。當然,多喝水也是重要的保養護理步驟之一。


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