今年三九從哪天開始

2017今年三九從哪天開始

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2017今年三九從哪天開始

三九是什麼意思

三九天是中國傳統農曆年中的某一時段。中國俗語有夏練三伏，冬練三九之說法。與三九對應的是三伏。如果說三伏天是最熱的一天的話，那麼三九天，是人所感受到最冷的時段。三九比較好計算，是指冬至後的第三個九天，即冬至後的第十九天到第二十七天。我國陰曆有九九的說法，用來計算時令。計算的方法是從冬天的冬至日算起(從冬至開始叫交九，意思是寒冷的開始)，每九天為一，第一個九天叫一九,第二個九天叫二九，依此類推，一直到九九，即到第九個九天，數滿九九八十一天為止。這時冬天已過完，春天來到了。一般三九時最冷。

2017年三九天時間表

2016年冬至時間為12月21日，農曆十一月廿三，依次類推，2017年三九時間為：2017年1月8日1月16日。

2017年數九是從什麼時候開始的

數九是從冬至日開始的，不過數九是中國農曆的說法，而且數九延續時間長，所以有兩種情況，若是指佔據公元2017年上半年時間較長的數九是從什麼時候開始的話，那就是2016年12月21日，農曆十一月廿三開始，若是指公元2017年下半年的數九是從什麼時候開始的話，那就是2017年12月22日，農曆十月初五開始。

三九是什麼時候

第一天：2017年1月8日(周恩來逝世紀念日)

第二天：2017年1月9日

第三天：2017年1月10日

第四天：2017年1月11日

第五天：2017年1月12日

第六天：2017年1月13日

第七天：2017年1月14日

第八天：2017年1月15日(釋迦如來成道日)

第九天：2017年1月16日

冬至過後將迎來一年中最寒冷的.氣候，三九、四九(2017年1月8日-25日)是一年中最冷的時候，小夥伴們一定要注意保暖哦!

三九天養生注意“三補”

神補

就是注重養神，精神上要積極向上，保持樂觀，多做一些安靜的事。中醫認為，穩定的精神、情緒，對人體氣血功能大有裨益，而神志反常、喜怒無度等都會傷神。冬季神補應順應冬季之性，透過經常閉目養神，讓大腦得到休息和淨化;日常生活中，不計較雞毛蒜皮的小事，不參與無原則的爭執和較量;經常寬慰自己，使心胸開闊，從而達到養生的目的。

食補

食補以補陽為主，但不可過於機械，應根據自身陰陽氣血的偏盛偏衰，結合食物之性來選擇。陰虛之人和陽虛之人的飲食是有區別的。陰虛是指精、血、津液虧耗，其表現為面紅上火、口腔咽喉乾燥、乾咳、夜裡盜汗、皮膚乾燥、毛髮乾枯。這類人宜滋腎潤肺，可食用柔軟甘潤的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋、魚肉、芝麻、蜂蜜、百合等，忌食燥熱食品，如辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等，以免化熱傷陰。

藥補

老年人或身體虛弱的人，在神補、食補的同時，也可以用些藥物進補。補藥有人參、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、枸杞等，可和肉類一起做成藥膳食用。

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