養生

  • 醫生很少告訴你的10個不為人知的祕密,讓你少花冤枉錢!

    2017-01-19

    很多人一有病就愛慌,容易亂投醫,其實,什麼病症該掛什麼科,看什麼樣的醫生,是可以利用經驗積累幫助選擇的,我們不妨聽聽醫生給出的實用經,可以讓你少花很多冤枉錢! 中醫鍼灸師:鍼灸減肥別亂用 鍼灸減肥並不是對每個人都會有效。 因為鍼灸減肥的原理是刺…

  • 煮飯新花樣,米飯中加點它養生功效好!

    2017-01-19

    食物真的是很神奇的一種東西,只要你搭配得當,它就會產生不一樣的養生效果,比如在米飯加入這幾種食物。 煮飯新花樣 芋頭飯易消化,通便解毒 芋頭質地柔軟,非常容易消化,適合患有胃腸道疾病的人食用。夏天上火時吃點芋頭飯有通便、解毒的作用。不過芋頭澱粉含量…

  • 過年酒喝多了傷身!用它泡水喝,讓你“千杯不醉”,保肝排毒!

    2017-01-19

    春節期間,對於愛酒的朋友們來說,走親訪友,免不了相聚一起喝喝喝。可是大家都知道,酒喝多了傷身。但是有些情況下又不能不喝,那有什麼方法降低喝酒帶來的傷害呢?彆著急,記住下面這“一花一草”,能讓你“千杯不醉”,排除毒素保護肝臟! 1.葛藤花,喝酒前泡…

  • 自家煮的這一鍋“黑豆腐”,食用價值高,如今都賣到五六十元一斤

    2017-01-19

    說到豆腐,大家都應該能想到,豆腐是屬於比較便宜的,一塊錢都可以買好幾塊豆腐,今天要說的這個豆腐呢,可是在農村裡很多人都捨不得吃的一種豆腐,價格達到了五六十元一斤,這到底是種什麼豆腐呢?為什麼價格比平常的豆腐高出這麼多? 其實,這種豆腐是由果實製造…

  • 【乾貨】實用經驗:ICU鎮靜藥物用法總結精選

    2017-01-18

    ICU危重症患者往往口不能言、手不能動,但可能仍然保留對外界的感覺、記憶和意識。ICU裡面徹夜燈光長明、各種有創檢查、各種插管、冰冷的儀器聲音、報警聲音以及隔壁床需要搶救時的緊張氣息都可以影響到他們,他們“恐懼與無助”。鎮靜和鎮痛是保護危重患者的安…

  • 膝蓋疼痛或是骨關節炎 正確做毛巾操幫到你

    2017-01-19

    年紀大了,膝蓋軟骨會逐漸褪化,因此很容易引發膝蓋痛,嚴重些會造成膝關節症。對此,專家給大家推薦幾個有效動作,正確鍛鍊膝蓋,從而緩解膝蓋疼痛。 膝蓋疼痛或是這些病症 1、類風溼關節炎。首發“症狀”多為對稱性小關節疼痛、腫脹及晨僵。常伴有全身不適和乏…

  • 總是睡不好?也許是這 4 個原因在作怪

    2017-01-18

    中午吃飯,接到一個朋友的電話。這人,沒事兒從來不找丁當的,所以接起電話丁當也沒客氣: 說吧,什麼事兒? 我……失眠了。 怎麼?工作壓力大?感情不順利? 也沒有啊,就是昨晚睡得時候不太困,我就折騰啊,然後越折騰越清醒。 哦,那說說你都怎麼折騰了吧…… …

  • 肚子脹總拉稀,這種豆子常吃就能好!前提是必須做熟

    2017-01-19

    (本文由一點號“精誠名醫匯”原創,經一點資訊平臺全網首發) 生活當中,你是不是也有這類情況發生:吃東西容易腹脹,大便長期不成形,而且總拉稀,往往一吃飯就想上廁所,彷彿長了一副直腸子,同時身上沒有力氣,總是感覺很疲倦。如果確實有這樣的現象發生,而且…

  • 九種食品幫你睡得好

    2017-01-18

    除了含有少量的褪黑素和血清素以外,香蕉還含有鎂,一種可以令肌肉放鬆的元素。 菊花茶具有鎮定效果,可以降低身體和精神的壓力。 牛奶中含有色氨酸,具有鎮靜效果的氨基酸。牛奶還含有有助於大腦利用色氨酸的鈣。 糖分可以增加能量,但如果是很小劑量的糖分則會…

  • 心臟不好的9個表現

    2017-01-19

    心臟負荷加重或肌肉損傷時,其泵血功能降低,輸出血量不能滿足器官及組織需要,同時它們中的血液也不能順利迴流到心臟,這種狀態稱為心力衰竭,簡稱“心衰”。如果出現以下一些症狀,可能表明心功能受損。 第一,一躺下就氣短。患者平臥幾分鐘後出現氣短,坐起後才可稍…

  • 掉眉毛可能是大病預兆

    2017-01-19

    很多人覺得小毛病不會對健康造成影響,其實,一些不起眼的小問題恰恰是重大疾病的預兆。 1.眉毛脫落。 問題所在:住在英國斯溫登的家庭醫師彼得·史溫雅德說:“眉毛禿了這個小症狀,幫我診斷出了甲狀腺功能減退症。”該病代表甲狀腺活力欠佳,人體各種系統的執行因…

  • 隱藏在菜市的感冒藥、抗癌藥…醫生不會告訴你!

    2017-01-18

    很多人喜歡吃營養品或者藥品讓自己的身體維持更好的狀態。但生活中一些常見的食材,也有著特殊的健康功效。 山藥被稱為“白人蔘”,具有顯著的保健功效。它可補脾養胃,可生津益肺,也可補腎澀精。推薦吃法:蒸著吃,營養損失最小,還…

  • 睡覺時身體“突然一抖”,發生了什麼?(這是一條可以聽的微信)

    2017-01-18

    開篇的話 上個週末的快樂時光已經遠去,下個週末還隔著漫長的兩天……心理學家證實,週三是人們感覺負擔最重的時候,也是情緒的最低點。 每週三,生命君都會為你準備一段“減壓白噪音”,希望在夜深人靜的夜晚,嘈雜的辦公室裡,抑或…

  • 暈車?按摩這個穴位就管用

    2017-01-18

    春運的大幕已經拉開,返鄉回家過年、出外旅遊的人很多,但有些人會遇到一個麻煩——暈車,令人煩惱。其實,中醫對於暈車有一個非常簡便的方法,按摩一個穴位就管用。 我們手臂…

  • 只知道酒駕?這 6 類藥物服用後也不能開車(語音版)

    2017-01-18

    在我國,藥駕引起的交通事故達到 10%。很多人都知道喝酒不開車,卻不知道有些藥物服用了,也不能開車。作用於中樞神經系統、血糖、血壓、視力以及對駕駛功能有妨礙的藥物都回影響正常駕駛。有些藥物可能大家都想不到呢,下面我們一起來看看都有哪些藥物服用了應該避…