養生

  • 每天吃一把它,甩掉心髒病!教您這1招吃法,絕了!

    2017-01-19

    前幾天小小營養師分析了葡萄乾等烘乾水果的營養價值,相信大家瞭解了烘乾水果的好處。今天再給大家著重講講葡萄乾,特別是葡萄乾對心髒病的好處,因為吃葡萄乾太方便簡潔了,一定要周而告知。 葡萄乾 葡萄乾是在日光下晒乾或在陰影下晾乾的葡萄的果實。葡萄又名草…

  • 動物內臟有毒?還能吃嗎?營養專家只建議吃這一種

    2017-01-19

    說到動物內臟之前,說說動物的頭部吧。雖然動物的頭部並不會積攢毒素,但脂肪和膽固醇含量都非常高,吃多了還是對身體不好的。 動物內臟包括心、脾、肺、腎、腦、腸等,這些動物內臟,雖然有的例如心臟肌肉屬於非常優質的蛋白,但是總的來說動物的內臟中容易蓄積大…

  • 睡覺時身體突然抖一下?知道答案嚇一跳!

    2017-01-19

    “ 不知你有沒有過這樣的經歷:即將進入甜美夢鄉,突然就像觸電般地抖了一下,或者不由自主猛地踢一下,瞬間被驚醒!這到底是啥情況?往下看! 網上的答案五花八門: 有人說缺鈣,有…

  • 五個飯後好習慣幫你遠離亞健康

    2017-01-19

    很多人只關注食物中的營養,卻不知飯後保健也同樣重要。其實,只要足夠細心,一些看似微不足道的飯後小行動,也可以為你的健康加分。 五個飯後好習慣幫你遠離亞健康 吃得太油膩,喝杯芹菜汁 如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益…

  • 喝酒三部曲,喝酒三不許!

    2017-01-19

    頭暈走路有點飄,一不小心又喝高,年下正是推杯換盞、這桌喝完喝那桌的時候,你是不是正在上演喝酒三部曲呢? 圖片來自於網路 喝酒三部曲:興奮話多——走路不穩——不言不語 喝酒到喝多再到喝醉是一個流暢的三部曲:少量的酒精會興奮大腦皮層,人往往會表現得比…

  • 大寒,最長壽的養生法,暖腰止疼!

    2017-01-19

    2017年1月20日我們就要迎來二十四節氣中的最後一個節氣大寒了,這一天是一年中最冷的時刻,民間就有俗語說:“大寒大寒,抱成一團”,足見大寒天氣的寒冷,大家要注意保暖禦寒,不要感冒生病!同時又恰逢小年,歡慶的同時也要吃得健康哦! 今天小岐就來給…

  • 身體發出“求救訊號”,警惕癌症“潛伏”

    2017-01-19

    疾病的發生髮展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,癌症當然也不例外,很多時候只是我們沒有仔細發現罷了。所以增強健康意識,要及早的瞭解身體發出的預警訊號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。因此,在生活中多加關注自己的身體狀況,學會疾病預防是很重要…

  • 九淺一深的XXOO原來是這樣的……

    2017-01-19

    九淺一深的技巧是先人給我留下來的性技巧,講述的是男人進入女人體內的時候,採用什麼樣的撞擊方式,讓女人更爽更舒服,下面我們就來講述一下其中的方式。 1.正常體位進入約1分鐘後換位——換半蹲位 但是這種姿勢會降低女性生物電槽,所以只能持續1分左右,馬上…

  • 中年男人保健只需簡單6招

    2017-01-19

    男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧! 1、早餐好,晚餐巧。食物是提供我們身體能量的必備的…

  • 年底酒局多 六大解酒方法需掌握

    2017-01-19

    年底了,親友歡聚相聚老同學見面等等都需要喝酒。飲酒雖然可以促進感情,但是擔心飲酒過度。年底酒局多,預防酒精中毒尤為重要。下面就教大家幾種有效的解酒方法,以便減少飲酒的危害。 吃抗生素再喝酒有危險 近年來,服用頭孢菌素類藥物後喝酒導致的雙硫侖樣反應,…

  • 認真檢視了劉德華的傷口,要想不留疤只能這麼做

    2017-01-19

    55歲劉德華,在泰國拍騎馬場景的廣告時,馬癲狂,將騎術原本不錯的天王掀落馬下,受驚的馬匹從劉德華背部踩了過去,導致腰部脊骨受損,同時額頭有擦碰傷! 背部傷勢較重,醫生預計完全康復需要一年時間。但問題卻不在背部,而在額頭,雖然劉德華既是實力派,…

  • 過個“暖和”冬季,一種食物要每天摻和吃

    2017-01-19

    文章導讀 手腳冰冷,容易感冒,北方的冬天實在難捱。南方人四季飲食的湯裡,總少不了用於滋補的枸杞,而北方人如果每天能夠吃一點枸杞,定是強身健體,尤其寒冷的冬季。中國科學院研究員、枸杞專家王瑛教授建議:每天吃點枸杞好過冬。 枸杞冬天吃,尤其起到補…

  • 美女帶榴蓮趕火車被拒 榴蓮吃多易上火腹瀉

    2017-01-19

    榴蓮是生活中常見的水果,因為聞起來的味道特別的與眾不同,因此不少人都不太喜歡吃榴蓮。不過榴蓮雖然聞起來很臭但是吃起來特別的香,而且榴蓮的功效極多,下面一起去看看吧。 美女帶榴蓮趕火車被拒 1月15日上午10時許,婷婷手持兩個碩大的榴蓮準備進入簡陽南…

  • 一碗生薑水居然能治八種病,比藥還便宜,趕緊推薦給爸媽!

    2017-01-19

    姜已經有幾千年的歷史,據說它還是孔子的餐桌必備之一,《論語》記載孔子說過:“不撤姜食,不多食。”每次吃飯,他都要吃薑但每頓都不多吃,可見其深入人心。 此外,很多人都知道薑湯有治療感冒的功效,但其保健作用遠不止於此。它還能治關節炎、面部暗瘡、嘔吐等。…

  • 口臭的根源在哪兒? 過年過節更嚴重, 用以下方法立馬見效!

    2017-01-19

    在生活中,有口臭毛病的人特別容易遭人嫌棄。我身邊就有不少朋友有口臭,有的人為了避免在交談時尷尬,頻繁吃口香糖。 但口香糖只能暫時緩解口臭,讓口氣清新那麼一會兒,如果不找出口臭的根源,問題是很難徹底解決的。 很多人以為口臭只是口腔有問題,因而頻繁刷…