養生

  • 午睡越睡越困的人,你得這麼睡!

    2017-01-16

    “中午不午睡,下午就崩潰”已經成為上班族以及學生的共識,因此,很多人都養成了午睡的習慣。但是,一些人卻受到瞭如此困擾:為什麼午睡起來會更困呢?午睡越睡越困的人若不是弄錯了午睡最佳時間,便是睡覺時間控製得不好。想要提高午睡睡眠質量,你得這麼睡! 午…

  • 9大傷胃食物排行榜,真的很危險!胃不好的要遠離!

    2017-01-16

    泛酸、脹氣、打嗝……這樣的胃部不適是不是經常困擾您呢?下面總結的9大傷胃“危險分子”,胃不好的朋友生活中可以避開這些喲!~ 1薄 荷 薄荷會放鬆食道括約肌,增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 2汽水和果汁 …

  • 李梅祛痘絕密妙招你學會了嗎

    2017-01-16

    很多人長了痘痘之後就會在臉上留下大大小小的痘坑,痘坑讓你的臉看起來就想月球表面,不僅失去光澤還毀壞形象,那麼該如何修復這些痘坑呢?接下來小編就給你透露6個絕密妙招,趕緊來學習吧。 痘坑形成的原因 痘坑,是因為感染發炎或外力擠壓所致。由…

  • 為什麼吸食海洛因特別容易生病?

    2017-01-16

    吸食海洛因特別容易生病,這是為什麼呢? 其實這是因為吸食海洛因強烈破壞了人體的免疫系統。 免疫系統是防衛病原體入侵最有效的武器,它能發現並清除異物、外來病原微生物等引起內環境波動的因素。故如果免疫系統遭受到破壞,人體是特別容易生病的。 那…

  • 腳稱第二心臟,常搓湧泉保健康!

    2017-01-16

    導讀 俗話說,“寒從足起”,“人老腳先老”,可見保養雙腳的重要性。腳位於人體位置的最低處,承載著全身的重量,步履輕快,精神充沛,是人體氣足神旺的表現,就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當人感到精神疲憊的時候,往往最先感到腿腳發沉無力。可見腳的…

  • 頭屑如何去除 這樣做頭上沒頭皮屑

    2017-01-16

    頭上頭皮屑太多的話不僅會很癢,而且也是十分影響形象的,那麼頭上頭皮屑多應該如何去除呢?去頭屑方法有哪些呢?下面大家就一起來看一看去頭屑的方法吧!有頭皮屑的不要錯過哦! 清水+陳醋將150毫升陳醋加入1公斤清水中,將二者混合一起。用混合好的水洗頭髮,洗…

  • 老花眼:怎麼才能舒適地看手機電腦呢?

    2017-01-16

    忘了帶錢包,也不能忘了帶手機;不看書,也不能不看電腦。在網際網路時代,就連中老年人也加入沉迷電子產品的行列,以致老花眼視疲勞、眼睛酸脹、眼睛乾澀等不良症狀的出現。怎麼才能舒適地看手機電腦呢? 美麗島多焦老花鏡(想瞭解百du),看遠看近只需一副 當…

  • 88歲國醫大師每晚用它泡腳!沒有風溼病,手腳不冷!

    2017-01-16

    88歲國醫大師每晚用它泡腳,功效翻倍!沒有風溼病,手腳不冷! 文章來源:養生雜誌微信公眾號 最近到了數九寒冬越來越冷,養生君的朋友小張急切地問:“我這典型的陽虛體質,一到冬天手腳冰冷,出門上班全靠勇氣,完全對冬天失去興趣,你快救救我!” “不就一個…

  • 中醫不外傳的藥膳 讓“頭上無憂” 黑髮增多

    2017-01-16

    文章導讀 中醫不外傳的藥膳 讓“頭上無憂” 黑髮增多。 藥膳也能改善頭髮問題 制首烏黑豆粥 採用黑豆30克、制首烏20克、紅棗與大米適量,洗淨之後一同放入鍋中熬製成粥,可根據口感加入冰糖。適用於氣血兩虛引起的白髮、枯發問題。制首烏在中醫看來有…

  • 一花一草,讓你“千杯不醉”,保肝排毒!

    2017-01-16

    年關將至,怎能不喝兩杯,喝多了,好“吹”啊~ 那麼,問題來了,怎麼做到“千杯不醉”,又“健康長壽”呢? 彆著急,一花一草來幫忙! 葛藤花,喝酒前泡上一杯,喝掉! 葛藤花在農村的山間很常見,《本草綱目》等都稱其:“解酒醒脾”,故民間歷史素有:【千…

  • 面部危險三角內的痣不能取嗎?

    2017-01-16

    最近有網友發帖問我:“楊醫生,想麻煩看看我這顆痣能去不(見下圖)?我是從小就有,只是生了娃兒後感覺長大了,而且我覺得他還會長,因為有時候我覺得有點癢,之前我有個醫生朋友建議說是三角區最好不要去,您能不能看看我這個能去不?打擾了!” 在回答這個問題…

  • 配戴老花鏡三大誤區必須重視起來

    2017-01-16

    眼睛是人體最重要的感覺器官,也是人體最脆弱的器官之一。每個人都知道愛護眼睛,但是越來越多的人老花視力快速下降。美麗島視光中心在接待老花眼朋友的時候,發現有不少中老年人在配戴老花鏡方面存在著誤區。美麗島資深驗光師史老師指出,以下三個誤區必須重視起來。…

  • 冬天來碗龜苓膏,潤腸通便滋陰補腎

    2017-01-16

    文章導讀 龜苓膏,是歷史悠久的梧州傳統藥膳,說起廣西梧州,很多人都知道那裡的龜苓膏最有名。正統龜苓膏是以受保護動物金錢龜、土茯苓、甘草等中藥材製成凝固的膏狀,相傳是由清朝時太醫嚴綺文流傳出民間的宮廷祕方,作用和功效可謂多多,基本上不離清熱、祛溼、解毒…

  • 補氣血兩虛可以吃點什麼呢?

    2017-01-16

    文章導讀 氣血兩虛對於女性來說是一個很不好的訊息,氣血兩虛會讓女性看起來沒有精神,甚至面板沒有光澤,整個人看起來很像一個黃臉婆,所以,女性一定要注意不要氣血虛,多注意補氣血才可以。 中醫認為氣屬陽,是不斷運動著的具有很強活力的精微物質。血屬陰…

  • 人民日報 近視的10個誤區 消費者不可不知道

    2017-01-16

    近視了眼鏡度數配低點?近視了可以鍼灸和按摩治療?戴眼鏡會導致眼球變形……人民日報權威解讀近視的10個誤區,消費者不可不知道。 …