養生

  • 香菇核桃雞腿湯 改善感冒乾咳

    2017-01-18

    每到冬季,免不了有人感冒。如果咳的聲音聽起來很像肺無力,而孩子看起來總是懶洋洋、無精打採,就是感冒後留下的體虛咳嗽,這時,最好燉一道香菇核桃雞腿湯給孩子補補身子。香菇核桃雞腿湯超級美味,加入黃芪、白朮、防風、白果、核桃和紅棗,吃起來帶有中藥的甜味,口…

  • 養生最大的祕密你知道嗎?

    2017-01-18

    萬病皆損於一元陽氣陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰;故天運當以日光明,是故陽因而上衛外者也。——《黃帝內經·素問·生氣通天論》80%的現代人都陽氣不足。 《黃帝內經·素問》裡說:"陽者衛外而為固也",就是指人體有抵禦外邪的能力,這種能力就…

  • 我們天天喝的水,喝對方法防中風防便祕!居然還有這麼多人不知道!

    2017-01-18

    喝水是我們每天要做的事情,水對於我們的生命來說是至關重要的,而在現實的生活中,我們卻發現,很多朋友的喝水方法並不對,而這些錯誤的方法,往往給我們的健康帶來很多麻煩。 喝什麼水? 新鮮的直飲水是最佳選擇。天然狀態的水經過多層淨化處理後而來,水中…

  • 這種水果被譽為“葡萄之王”,常吃能補氣血、益肝腎、強筋骨!

    2017-01-18

    提子被稱為“葡萄之王”,果脆個大、甜酸適口,深受人們的喜愛。 食療作用 提子性平、味甘酸,入肺、脾、腎經;有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。 主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風溼痺痛、淋症、浮腫等症,也可用於脾…

  • 寶寶上火別忽視!三大護理誤區要堅決避免

    2017-01-18

    文章導讀 天氣乾燥很容易引起寶寶上火,這讓寶寶的健康狀況受到威脅,當寶寶上火後,家長一定要採取合理的方式呵護寶寶,下面的寶寶上火的護理誤區要遠離,不然很可能會讓寶寶的上火症狀越來越嚴重。 護理誤區一:寶寶上火堅決不用藥。很多媽媽們都認為“是藥…

  • 雞蛋新不新鮮,看哪看哪?家庭主婦都應該知道

    2017-01-18

    文章導讀 各位朋友,中午 12 點了,丁當準時來了。今天要和大家聊的是「蛋」的問題,別捂臉,是雞蛋的蛋。 每逢說到雞蛋,丁當無一例外地會被問到:我怎麼判斷雞蛋是不是新鮮呢?買回來的雞蛋到底要不要洗呢?…… 大概每個人心中都有一本「十萬個怎…

  • 這裡有7款滋潤養顏的糖水,要送給你

    2017-01-18

    說起糖水,那就是一種幸福的味道,可口香甜還能滋補養生!冬季又到了,在這個乾燥的季節,光用護膚霜還不夠,還應該來試試這些滋潤的糖水!讓你在這個冬季不再怕乾燥! 雪耳玉米糖水 材料: 甜玉米、冰糖、枸杞、紅棗、雪耳 做法: 1、所有材料洗淨稍…

  • 警惕!它的毒性是砒霜的68倍,開水煮不死,你家可能也有

    2017-01-18

    1毫克黃麴黴素,就是致癌劑量 有毒!黃麴黴毒素,被世界衛生組織劃定為1類致癌物,也是一種毒性極強的劇毒物質,黃麴黴毒素B1的毒性是砒霜的68倍,是氰化鉀的10倍,對肝臟組織的破壞性極強。 致癌!它還是我們所知的最強的生物致癌劑,1毫克就是致癌劑量。…

  • 喝紅茶不能吃什麼 這8種食物不能和紅茶一起喝

    2017-01-18

    喝紅茶不能吃什麼1.紅茶+狗肉:同食易使人體吸收有毒物質和致癌物質。 2.豬肉+紅茶:同食易產生便祕。 3.紅茶葉+雞蛋:紅茶葉中除生物鹼外,還有酸性物質,這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合,對胃有刺激作用,且不利於消化吸收。 4.紅茶+酒:酒中含有大量…

  • 排毒是有時間段的,合理排毒強健體魄

    2017-01-18

    人體中有著各種各樣的毒素,倘若身體膽固醇過高,就容易使毒素沉積在血管壁上,令血管變窄,引起高血壓和動脈硬化等疾病。大家應給身體適當排毒,不僅需要瞭解排毒的相關技巧,還要瞭解不同部位的毒素對身體發出的訊號,對症施治有效排毒。 部位一:脾 症…

  • 喝紅茶的好處 喝紅茶的9大好處不可不知

    2017-01-18

    紅茶能抗氧化保護面板紅茶含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素,體內活性氧增多會導致老年斑的出現以及黑色素的增殖,並會誘發癌症、高血壓、中風、糖尿病等所謂“生活習慣病”。從這點看,紅茶也可謂是美容健康方面的“救世主”。 紅茶能抗感冒和流感茶黃素和紅茶兒…

  • 蜂蜜養生效果好,但要當心這個副作用

    2017-01-18

    當心蜂蜜一大副作用 蜂蜜的保健功效,一直受到大家認可,不少人還要每天堅持吃一些。然而,蜂蜜是否人人皆宜?怎樣吃蜂蜜才最有效呢? 從中醫角度講,蜂蜜性平味甘,有補益脾胃、潤腸通便的作用,能緩解口乾、鼻幹、面板乾燥及大便乾結等問題,還有安神的功效。蜂蜜還…

  • 2017年不得不知的七個癌症真相

    2017-01-18

    在人類的世界裡,最不受歡迎的應該是可怕的“癌症”。但是人們是否真正瞭解它,癌症並非那麼窮凶極惡,今天,就讓我們來揭開癌症的真實面目吧! 真相一:每個人一生中有21%的可能性罹患腫瘤 中國2011年新增癌症病例337萬,相當於每分鐘有6.4人患上癌症。…

  • 氣色不好是脾虛 記得少吃這8種食物 多吃這6種寶貝

    2017-01-18

    加入氫生活,選擇你的生活方式 氣虛則運化失常,並可出現營養障礙,氣血自然差了,表現出來就是虛;脾虛了身體裡的水分代謝也會出問題,溼濁在體內排不出來,就產生了紅疹子,溼濁在舌頭淤積就令舌頭變胖,從而舌邊產生齒痕。脾虛…

  • 穴位按摩趕走體內濁氣

    2017-01-18

    身體的濁氣、濁水和濁物這“三大濁”要及時排出體外,否則容顏受損。排濁不易,增濁當道。因為“增濁”的四大途徑——生氣、肝氣鬱結、心中有結和邪火,總有一個使現代女性誤入歧途。咋整?一個養顏對策——按穴位走起。 一容顏的勁敵三大濁。 濁氣,直白點來說就是我…