養生

  • 春季養生,排毒才是關鍵!!

    2017-02-23

    春天,是萬物生長的季節,同時也是我們人體各項新陳代謝,生理功能最為活躍的時期,因此,很多人注重春季養生,格外注意之際的飲食。但有時候關顧著補了卻忘了給身體排毒,反而越補越“糟糕”,因此,樂布君提醒大家養生的同時別忘了排毒哦~ 肝 …

  • 疲勞也可拖成大病

    2017-02-23

    如果你屬於“疲勞大軍”中的一員,經常感到疲乏無力、頭昏腦漲、腰痠背痛、煩躁焦慮、緊張失眠等,那麼就要小心了。這樣的人可能處於慢性疲勞狀態。如果沒有及時調整,就可能走向疾病的深淵。 八成人經常感到疲勞 連續出差、雙休日加班、每天有做不完的事……類似的抱…

  • 中醫養生保健知識 必學基礎理念

    2017-02-23

    醫藥是一門博大精深的學問,即使如今科學如此發達,中醫藥對我們的身體健康以及疾病的治療都起著不可取代的作用。要養生,學習一些簡單的中醫藥養生保健知識是很有必要的。下面,為你簡單說說關於中醫藥養生保健的一些相關知識。 中醫養生箴言 中醫養生注重天人合一,…

  • 靶向藥(已上市藥物)的副作用及處理辦法

    2017-02-23

    僅供參考,具體嘗試請各自諮詢自己的主治醫生! 易瑞沙 1、皮疹:主要集中在臉部,尤其在鼻翼一帶,及至下巴;頭後部毛髮下;之後長在胸、腹部和大腿前面。色紅豔,帶白色膿頭,隆起,幾天後萎謝平伏,留暗色痕若幹日子。不痛,不癢(有時受熱會微癢),因此容易…

  • 這些食物最適合春季,快來對照著吃!

    2017-02-23

    春天吃什麼尤為講究,其實春季養生食物非常多,根據自身的情況吃一些養生食物可以幫助自身調節健康狀況,比起藥物要更加健康無傷害。 最適合的口味: 少酸增甘 初春陽氣初發,辛甘之品可助春陽。所以在春季應該增甘減酸。因為,酸性食物入肝,甜性食物入脾。…

  • 春季養生藥膳 讓您擁有好身體

    2017-02-23

    春天到來,春雨綿綿,天氣潮溼,乍暖還寒,氣候很不穩定。適量的運動和相應的養生藥膳可以讓你健健康康的。春季在飲食調養上,要注意食用溫補陽氣,性溫升散的食物。接下來小編就來為大家介紹幾款春季養生藥膳,一起去看看吧! 春季養生藥膳 1.桑葚蜜膏 原料:桑葚…

  • 中醫艾灸丨灸法中那些常用的保健穴位

    2017-02-23

    今天我們就來學學:中醫艾灸中最合適自我保健的穴位,看看你有沒有灸對。 關元穴丨保健功能好 穴位簡介:又名丹田,是任脈之穴。 位置:在臍下3寸,是任脈和足三陰經交會穴 功能:為一身元氣所在…

  • 廚房成衛生重災區 清潔海綿比馬桶髒

    2017-02-23

    美國一項新研究得出的驚人發現:廚房海綿比馬桶坐墊髒20萬倍!研究稱,就細菌指標看,家中最髒的地方不是衛生間,而是廚房。美國亞利桑那大學微生物學教授查爾斯·戈巴博士及其同事對細菌在環境中的傳進行了多項研究。最新研究調查了9個不同國家家庭衛生狀況。研究人…

  • 春季食療養生 就該這麼吃

    2017-02-23

    韭菜 韭菜有春香、夏辣、秋苦、冬甜之說,所以春天的韭菜是非常肥美鮮香的。韭菜性溫,有溫中行氣、健胃提神、益腎壯陽、暖腰膝等作用,是不可多得的一把健康菜。中醫認為,韭菜有溫中散寒的作用,與豬肉、豬腰炒食都是營養膳食的選擇。 菠菜 菠菜正是當下春…

  • 檳榔吃多了會怎麼樣 吃檳榔的危害

    2017-02-23

    檳榔是一種比較常見的食物,但是凡事講究一個度,檳榔吃多了對身體是不利的,那麼檳榔吃多了會怎麼樣呢?吃檳榔的危害有哪些呢?今天就為大傢俱體的來介紹一下!下面一起來看一看吧! 一、檳榔吃多了會怎麼樣? 1、食用檳榔最開始的時候,咀嚼者臉部會發紅,胸悶;就…

  • 十款實用的春季養生茶

    2017-02-23

    天氣有四季的變換,喝茶也因季節的變化而有所不同。初春時節,春暖花開,是最適合喝花茶的季節。但是,花茶多種多樣,到底該怎麼選呢?今天小編就教大家幾道春季養生茶的功效與做法,非常實用的養生常識,喜歡喝茶的朋友不妨試一試。 春季養生茶 1.荷葉茶 因為情緒…

  • 肝臟變壞都怪6個習慣

    2017-02-23

    我們的肝臟最怕什麼?相信很多人都不知道,下面就跟隨51養生網小編一起來看看吧。 過度飲酒。過量飲酒會降低肝臟淨化血液的能力,導致體內毒素增加,誘發肝臟損傷。另外,酗酒還容易導致肝臟中毒,誘發肝炎。長期過量飲酒則容易導致肝硬化。每天飲用高濃度酒超過兩杯…

  • 春季養生 蔬菜選擇有技巧

    2017-02-23

    蔬菜中含有大量的纖維素,對人體有良好的通便作用,能夠降低大腸癌發病率。祖國醫學認為不同體質類型的人應選擇不同的時鮮蔬菜,下面簡要介紹幾種時鮮蔬菜的食療作用及其體質忌宜。 1、薺菜味甘性溫。李時珍說:“冬至後生苗,二、三月起莖五六寸,開細白花,整整如一…

  • 刷爆朋友圈的五大防癌傳言 只有一個靠譜

    2017-02-23

    每隔一段時間,微信朋友圈裡就會流傳一些“防癌忠告”,吸引大家紛紛轉發。這些防癌傳言,究竟能信幾分?我們選取了5個流傳最廣的傳言,還原真相。 五行蔬菜湯防癌又治癌?假 微信原文:五行蔬菜湯精選五種蔬菜,蘿蔔葉、胡蘿蔔、牛蒡、白蘿蔔、香菇,分別代表木、…

  • 春季補腎吃什麼好 推薦七大食物

    2017-02-23

    如今已經步入了生機勃勃的春季,對於春季養生就該養五臟。腎臟就是其中之一,那麼你知道春季補腎吃什麼好呢? 春季補腎常吃七大食物 1.黑米 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣等微量元素,有開胃益中、滑澀補精等功效;黑米有滋陰補腎,健身暖胃,明目活血…

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