飲食禁忌

  • 通過飲食保護腎臟有什麼禁忌

    2017-01-17

    腎髒的健康與否關係到我們人體的代謝,腎臟疾病與我們的生活習慣有著很大的關係。在生活中我們要注意保護腎臟哦。通過飲食保護腎臟有一定的禁忌,下面一起來看看通過飲食保護腎髒的禁忌。 1.大魚大肉,蛋白太多 蛋白質是人體必需的營養素,重視蛋白質的攝取是應該…

  • 豆漿一定要現磨的才好?喝豆漿的4個“必知”

    2017-01-17

    豆漿是東方人的傳統飲食,尤其是在中國,人們都把豆漿作為早餐的必需品。豆漿既好喝,又有營養,在營養學界也都非常推崇。不過,對於喝豆漿,很多人也存在一些誤區,如:喝豆漿一定要現磨豆漿? 豆漿一定要現磨的才好? 現磨豆漿當然是好的,營養素豐富,濃度均衡。但…

  • 生活中最容易致癌的飲食

    2017-01-17

    中國的美食豐富,十分美味。雖然有些食物不衛生,但是方便快捷,白領們常吃。癌症與大家日常飲食脫不了幹係,下面小編就為大家盤點最容易致癌的飲食。 最容易致癌的四類食物 一、米皮、麵皮 涼皮多是利用大米、小麥、豆類等製作的,其主要成分是水、蛋白質和澱粉。…

  • 感冒喉嚨痛怎麼辦 有什麼飲食禁忌

    2017-01-17

    感冒是每個人都有發生過的疾病,不過有時候感冒就會引起其他的疾病,比如嗓子疼痛,相信這是很多人都有過的體驗,不過很多人都不知道感冒嗓子疼痛除了吃藥還可以怎麼治療,今天小編就給大家介紹一下感冒喉嚨痛怎麼辦。 感冒喉嚨痛怎麼辦 1、如果只是輕微的喉嚨痛,幹…

  • 早餐10種食物吃不得

    2017-01-17

    有句俗話說:“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。”說明吃對早餐的重要性。那麼,早餐不能吃哪些食物呢? 1.方便麵 部分白領為了貪圖方便,就靠一杯方便麵來撐住整個上午。但是,方便麵多數經過油炸,脂肪含量相當高,而且,湯料多含味精,吃多了對身體健康造…

  • 日常食物中有哪些食物能吃死人

    2017-01-17

    生活中好吃營養的食物很多,但是吃對了可以養生保健,吃錯了那就可能吃死人的。下面一起來看看生活中能吃死人的食物有哪些。 1.發黃的銀耳 變質發黃的銀耳是受黃桿菌汙染所造成,吃了可引起頭暈、肚痛和腹瀉等中毒現象。 2.變色的紫菜 若涼水浸泡後的紫菜呈藍…

  • 慢性胃炎--飲食原則

    2017-01-15

    1. 飲食原則 (1)慢性淺表性胃炎飲食原則 ① 少量多餐,5 ~ 6 餐/ 天;可增加無糖牛奶、蘇打餅乾、饅頭等,以及奶油和黃油,後者可抑制胃酸分泌。 ② 烹飪方法,宜選用燴、汆、蒸、熬、煮等,忌用炸、熘、煎、涼拌等。 ③ 限制含食物纖維多的蔬菜、…

  • 肝病患者喝牛奶得注意

    2017-01-13

    乙肝急性期或慢性乙肝活動期,有噁心、嘔吐、厭油和腹脹者,不宜飲用牛奶,應在消化道症狀緩解及康復期飲用為好。 喝牛奶應慢,小口飲用,量不宜過多。因為牛奶含有5%乳糖,在身體乳糖酶不足時,大量或是大口地喝牛奶,則乳糖不容易消耗吸收,易造成腹脹、腹瀉。建議…

  • 預防高血糖的食譜及禁忌

    2017-01-15

    預防高血糖的食譜 1、蚌肉苦瓜湯的做法取苦瓜250克、蚌肉100克。將活蚌放清水中養兩天,洗淨後取蚌肉,與苦瓜共煮湯,熟後酌量加油、鹽調味,即可服食。 2、家常炒洋蔥的做法取洋蔥250克,用家常烹炒法製成菜餚,隨飯食用。或取洋蔥50~100克,水煮1…

  • 原來,木耳不能趁鮮吃!

    2017-01-17

    眾所周知,對於蔬菜來說,當然是趁新鮮的吃更好,營養也更豐富。但木耳卻反其道而行,不能趁鮮吃,這是為什麼呢? 在說正事之前,我們先介紹下木耳的營養價值,讓大家知道吃木耳有多好。 木耳的營養價值 黑木耳具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血…

  • 飯後吃水果傷身?專家解讀吃水果的17個禁忌

    2017-01-17

    說法1:“上午的水果是金,中午的水果是銀,下午的是銅,晚上的是鋁”。 沒有根據。水果還是水果,人還是那個人,上午和下午有那麼大區別?完全不合常理。 說法2:飯前不要吃水果。 錯誤。飯前吃水果既不會影響消化吸收,也不會增加進食總量,完全可以。 說法3:…

  • 南瓜降血糖不要隨便吃

    2017-01-15

    一些糖尿病患者聽說南瓜能“降糖”,而且南瓜本身又有一點甜味,於是就隨意地吃南瓜,認為多吃肯定有好處,甚至取代了藥物治療,其實吃南瓜降糖也是有學問的。 南瓜的降糖機理在於含有大量的果膠纖維素,與澱粉類食物混合時,會使碳水化合物吸收減慢,從而推遲胃排空的…

  • 乙肝病人飲牛奶要注意!

    2017-01-15

    1、老年乙肝病人不宜常飲牛奶:由於牛奶中的乳糖在乳糖酶作用下分解為半乳糖,過多的半乳糖可沉積在眼睛的晶狀體內,引發白內障。 2、乙肝急性期或慢性乙肝活動期,有噁心、嘔吐、厭油和腹脹者,不宜飲用牛奶。在消化道症狀緩解及康復期飲用為好。肝硬化伴有肝昏迷或…

  • 盤點四類食物易引發中毒 進食需謹慎

    2017-01-15

    生活中經常會遇到食物中毒的現象,除了變質引起的食物中毒外,有些食物的本身也存在著毒性,如果不能夠正確掌握烹飪技巧,進食後會威脅人類的健康. 以下4類食物一定要謹慎食用: 四季豆 如果四季豆未煮熟,豆中的皁素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝…

  • 別再囤貨了!食物也有“壽命”

    2017-01-16

    食物都有保鮮期限,特別是對一些開封後的食物而言,要想安全又營養,最好在“壽命” 期限內吃完。 ★ 肉類1個月 生肉買回後,可切成一次能吃完的量,放進冰箱冷凍室裡,最好在1個月內吃完。否則不…