飲食禁忌

  • 糖尿病治療的禁忌

    2017-01-16

    糖尿病的治療需要將藥物治療、飲食禁忌等結合在一起的。不是簡單的依靠其中一種就可治癒的。這一點說起來大家都懂,但是實行起來還是需要我們注意的。那麼,糖尿病在治療時,有哪些禁忌呢? 第一,只控制血糖而忽略了其他。 很多的糖尿病讓你常受到以治療高血糖為中心…

  • 感冒了吃什麼水果好 有哪些不能吃的

    2017-01-19

    冬天感冒的人非常的多,一般來說,感冒之後,相信大多數的人都會選擇遵醫囑,吃藥來緩解。不少人以為感冒了不能吃水果,這是不對的,富含維生素C的水果能有效趕走感冒病毒。那麼感冒吃什麼水果好得快呢?和小編一起去看看吧! 感冒時宜多吃酸味水果 感冒時是可以吃水…

  • 飲食保健:吃湯飯對克不好

    2017-01-19

    “湯泡飯,嚼不爛” 許多愛吃醬油泡飯、菜湯泡飯、茶泡飯的人可能都聽過一句俗語:“湯泡飯,嚼不爛”。可能有人會問,這湯泡過的飯,更軟了,也更容易下嚥了,挺適合老人孩子吃的,為什麼會說它“不爛”呢? 其實,這句話主要是告訴大家,湯泡飯並不如大家想象的那麼…

  • 孕婦容易忽視的幾個飲食禁忌

    2017-01-19

    【每文一笑】 一老頭娶了個比自己小十歲的老婆,最近明顯滿足不了她了! 老婆最近天天給我燉人蔘、海蔘、鹿茸壯陽。 老頭很苦惱,覺得這不是解決問題之道,於是尋求醫生幫助! 醫生分析到:“如果人蔘、海蔘、鹿茸不起作用的話,就試試茄子、黃瓜、胡蘿蔔!” …

  • 乙肝病人的“忌口”準則

    2017-01-19

    乙肝病人宜安排什麼樣的飲食? 飲食宜清淡:宜多進食新鮮蔬菜和水果,如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、梨、柑橘等。 這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆製品等。一般而言,成人以每天攝入蛋白質1-1.5克/千克體重為宜。 補充微量元素:乙肝病人體內…

  • 不宜和黃瓜同時食用

    2017-01-19

    生吃黃瓜有什麼好處 一般來說,黃瓜生吃優於加熱後食用,因為加熱後破壞了黃瓜內的微量元素,建議洗淨後生吃。 黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。據分析,黃瓜含水分為98%,富含蛋白質、糖類、維生素B…

  • 胃病不能吃什麼水果 這3種水果絕對不要吃

    2017-01-19

    胃病不能吃獼猴桃獼猴桃可以通便,富含維生素C,被稱為“水果之王”,但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒,獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。 另外,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,…

  • 超實用飲食衰減計劃 一個月瘦下來

    2017-01-19

    第一週:戒油戒葷戒辛辣 第一週是需要清理腸毒改善口味的一週,在這段時間裡要戒除油膩、高燒和辛辣重口味的食物,因此儘量所有的菜餚都選擇清蒸、水煮的烹飪方式,葷腥類的食物在這一週內禁止食用,但是你可以吃雞蛋來補充動物蛋白。喜歡又辣又鹹的重口味食物的女生,…

  • 吃了這麼多年雞蛋,今天才知道這樣吃軟血管,養心神…營養翻倍!

    2017-01-19

    在營養學界,雞蛋一直有“全營養食品”的美稱,雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。 都知道雞蛋營養多,但關於吃雞蛋的這些學問,你真的不一定知道。 1 雞蛋+番茄 軟化血管絕配 …

  • 如何去除煎炸食物的有害物質?

    2017-01-19

    都說煎炸食品不健康,含有一些對人體有害的物質。那到底有哪些會危害我們健康的有害物質呢?對我們人體有那些危害?又如何去除這些物質呢?我們一起來瞭解下。 煎和炸都是以食用油為傳熱媒介對食物進行加熱的方法。可以形成外酥裡嫩的口感以及芳香美味的口感。所以…

  • 飲食瘦身小常識大剪輯

    2017-01-19

    ·大量飲水 每次就餐前喝一大杯水,有助於壓抑過旺的食慾。 ·不餓不食 不餓的時候,不要吃東西,有飽的感覺時要馬上停止吃東西。 ·用小碗盤裝食物 可以讓一次取用的食物量不致過多。 ·少吃鹽 因為鹽分令身體裡的細胞水分滯留過久。 ·減少攝入的熱量 若每天…

  • 什麼樣的烹飪方法可以降低食物生成糖分

    2017-01-19

    高血壓患者應低糖飲食,不僅可以防止血壓升高,還可避免高血壓併發糖尿病。掌握食物的血糖生成指數,有助於高血壓患者監測自己的日常飲食。 食物血糖生成指數(GI)是衡量進餐2小時後,食物引起血糖上升速度的快慢和高低的一項指標參數。低GI的食物引起血糖變化小…

  • 木耳這樣吃會要人命 推薦最滋補的吃法

    2017-01-19

    木耳是老百姓的常見食材,但一次吃太多就不容易消化,對於一些老人和小孩來說還可能有發生腸梗阻的危險。木耳、金針菇、蘑菇這類食品一定要徹底煮熟、充分咀嚼,一次不可吃得太多,否則腸梗阻急性發作起來很要命。 木耳這樣吃會要人命 近日,廣州的賴叔早上起床覺得胃…

  • 愛吃糖引發健康危機 6招輕鬆戒掉“糖癮”

    2017-01-19

    如何擺脫對糖的依賴、控製糖分攝入?只要6招! 1、訓練你的味蕾。飲食專家表示,要想擺脫嗜糖的習慣,首先應該讓我們的味蕾習慣不太甜的食物。可以每週從你的食物中去掉一種含糖食物,比如早餐不吃甜食等,逐漸減少食物、飲品中的糖攝入。 2、選擇健康的糖源。專家…

  • 健康食物秒變“殺手” 都是“它”惹的禍!

    2017-01-19

    經常會有新聞報道,某人或某集體一起吃了某一食物後會突然發生噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉甚至暈倒的症狀,而這些食物平時都還吃過,不存在食物過敏的現象,難道有人下毒?據《錢江晚報》7月14日新聞《苦如黃連的絲瓜葫蘆黃瓜,千萬別心疼,扔掉》報道,四川一位姜阿姨買…