減肥

  • 鍾麗緹微博推廣減肥產品,網友稱她要成為下一個張庭了!

    2017-03-23

    今天蜀黍刷微博,發現女神鍾麗緹的微博竟推廣起了減肥產品! 講真,蜀黍是完全不信什麼減肥產品的,想要減肥絕對不會這麼輕鬆...... 鍾麗緹微博裡的減肥產品是一款瘦身果汁,蜀黍百度了一下這款產品的介紹,大概就是產品100%提取果蔬成分,天然健康,不刺…

  • 他做了一款高顏值瘦身奶昔,朋友圈被這瘦身神器炸翻

    2017-03-23

    照片中這個陽光樸實的人 叫李文,1988年生 如今已是健康體重管理領域的名人 創業三年 僅僅依靠口碑傳播 年營業額就已超過1.5億 但誰會知道,兩年前的李文 畢業後,在做到一家準上市公司 最年輕的高管後 他突然決定辭職創業 從自助裝置行業進入營養奶…

  • 艾灸減肥找準十穴位 脾俞有效治水腫

    2017-03-23

    艾灸減肥的穴位有哪些?遺傳、內分泌功能紊亂、營養過剩,運動減少和錯誤的飲食方式是造成身體肥胖的主要原因。單純性肥胖一般是指除了前兩種因素以外的肥胖,大多數肥胖者屬於此類。一般女性脂肪佔體重的22%左右,多分佈在乳房、腹部、臀部和大腿。艾灸刺激穴位,…

  • 仰臥起坐怎麼做 仰臥起坐雖簡單但你做對了嗎

    2017-03-23

    仰臥起坐的鍛鍊部位是腹部,這切合了很多人的減肥需要。所以,仰臥起坐是一種比較大眾的鍛鍊方式。不過,你的仰臥起坐,真的做對了嗎?下面和51養生網小編一起來看看吧! 一、多種健身方式結合 如果想要全身減肥的話,應該要把仰臥起坐和其他健身…

  • 減肥只有兩種辦法,瘦下來你才會知道自己有多好看

    2017-03-23

    一般人減肥失敗的原因,大致就以下幾種: 1、這個東西太好吃了,管不住嘴 2、減肥方法太多了,不知道選哪一種 3、太忙了,沒有時間鍛鍊 4、今天太累了,明天再減吧 5、減了一段時間,效果不大,算了還是放棄吧 6、過分依賴減肥產品,以為吃它們就能瘦下…

  • 春季減肥新方法 簡單八個動作 快速燃燒腹部脂肪 2月瘦身30斤

    2017-03-23

    在美好的春天來臨之際,萬物回春,很多女孩子喜歡出門踏春賞花,無奈冬天的肥膘還沒減下來,漂亮的連衣裙都難以穿得顯瘦。於是,減肥似乎成為很多女孩子的首要任務。 有人說,減肥可能會做無用功,就算你做得再多,減下來不過兩三斤,真是浪費氣力。其實小編想說,…

  • 5個動作,調節女性內分泌?體內垃圾都排出去了,S碼的衣服任你挑!

    2017-03-23

    瑜伽是一種身心結合的運動,可以減肥瘦身塑性,讓我們更有氣質,還能調節心情,陶冶情操,有一種心靈上的洗滌,現在的女孩子們都是生活不規律、經常熬夜,生氣煩悶等也是經常的事兒,所以都會引起內分泌失調,月經不調,這也是可以通過練習瑜伽來改善的哦~ 所以…

  • 實用!一跑步就岔氣?記住道這些就沒事了

    2017-03-23

    一跑步就岔氣,不是不想跑,但是沒跑幾步就......岔氣實在毀前程! 那麼,跑步岔氣到底能不能避免?岔氣後應該怎麼辦?接下來,為大家介紹幾招緩解和預防跑步岔氣的方法,一起來漲漲知識,不用謝,誰沒岔過氣兒啊! 01何為岔氣? 在運動時…

  • 減肥到底應該吃什麼?彆著急,最新飲食減肥法在這裡

    2017-03-23

    飲食減肥法是一種通過改善飲食飲水來控制體重從而減肥的方法。相比市面上流通的種種減肥藥及節食減肥法,飲食減肥法無疑是一種健康有效的減肥方法。因其操作簡便,對身體副作用小,故而受到很多人的青睞 對於日常攝入熱量2000大卡的人來說,減肥期最多減少50…

  • 減肥最有效的方法 九套瘦身操每天18分鐘 甩掉肥肉

    2017-03-23

    長期久坐不運動,很多女生都有下半身肥胖的煩惱。同時這種身材被稱做是「西洋梨型」,尤其是上班族,最容易形成此種身材,尤其在臀部、大腿最為明顯,在穿衣服時都十分受限。 春天是一個減肥的好季節,胖妞們還不行動起來,把自己身上對於的肉肉都減掉! 瘦腰運動一…

  • 流傳在朋友圈中的減肥誤區,不傳謠、不信謠!

    2017-03-23

    Q:只要成為減脂大軍的一員,就一輩子離不開白水煮菜和白水煮肉了? A:No 百度一搜‘減脂餐’出來的大多數都是水煮西蘭花、水煮去皮雞胸肉的圖片……實際上,只要是去掉過多的脂肪(肥肉部分),儘量用橄欖油這些優質油脂作為脂類供給來烹飪食材,就連聞之色…

  • 人生是一段一段的,減肥也是!

    2017-03-23

    肥胖是健康大敵,很多人都會感覺自己在不經意間突然變胖了。 胖瘦跟人生階段也有關係,這跟你可能正處於肥胖的危險期,也不無關係。 曾有位名人說過“人生是一段一段的”,肥胖也如此! 第一階段:工作頭三年 很多年輕人畢業後,進入社會不久就開始發胖,肚…

  • 春天最有效的減肥方法 7套俯臥撐 瘦全身贅肉不用愁

    2017-03-23

    通過7個不同的變化,可以輕鬆鍛鍊全身! 這個動作是俯臥撐! 開始吧 1 2 3 4 5 6 7 新增我QQ/ 微信:811366575 分享更多管理體重方法,瞭解更多排毒燃脂、瘦身塑型方法,幫助你早日甩掉贅肉…

  • 體重和血糖 志明與春嬌

    2017-03-23

    文圖 | QT 輕輕點開這個標題的您是怎樣的狀態呢。關心健康話題?血糖最近似乎不太穩定?正在想辦法減肥?無論是哪種情況,瞭解體重和血糖的關係,能幫助您更加有效地控制血糖,更加巧妙…

  • 5大常見減肥誤區,不避開很難“瘦”!

    2017-03-23

      都說方法和努力一樣重要,最近收到很多胖友私信問問題,大大小小的疑惑成百上千條,真是有點應接不暇,不過小編卻從這些問題出總結出一些規律,以下5大小白減肥誤區,看看你是不是中了?   1、減脂與熱量消耗:多做20分鐘的有氧練習,就能把多吃的甜食或其他…

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