減肥

  • 最容易被忽視的6大長胖食物,你很可能全部都經常吃!

    2017-02-23

    為什麼越減越肥? 長胖,不是因為食物吃多了!!而是因為食物吃錯了!! 對於減肥這件事情,很多人有一個誤解,就是認為我們所吃食物的卡路裡也就是熱量太高,所以導致肥胖。這有一定道理,吃多了是會讓我們長胖,但是我要告訴你的是,長胖最主要原因並不是吃多而…

  • 幫你初步解決減脂塑形,練這個

    2017-02-23

    在運動選擇上,我們會關注選擇,其實搭配也很重要。 運動都是單一的, 但是組合起來就會發揮很強大的作用。 比如我們減脂的有氧運動, 其實最好的組合就是搭配腹肌組合。 因為腹肌可以增強我們的核心力量, 再加上適合的有氧運動, 效果,會立竿見影。 今天…

  • 大腿減肥方法小妙招 瘦腿的最快方法

    2017-02-22

    大腿肥胖的MM穿短褲裙子都不好看,春季是最佳的減肥季節,一到夏天清涼的裝扮是最佳的秀身材時期,下面就來看瘦大腿的最快方法小妙招。 大腿減肥方法小妙招 瘦腿的最快方法 拍打大腿部位 對於白領MM們來說大腿很難會運動,所以想瘦大腿就要讓它運動起來,一有…

  • 減肥能否成功?看社交媒體發帖情況或可知

    2017-02-23

    美國一項新研究發現,一個人能否落實健身計劃,看他在社交媒體上的發帖情況就能大致推測出。 佐治亞理工學院研究人員分析了近700人在一個時期內釋出的200多萬條帖子、10萬多份健康監測資料以及他們這段時間每天飲食狀況,發現帖子內容更積極向上、社交性更強的…

  • 胖女孩減肥成功變網紅 曾被人說可惜了這張臉

    2017-02-23

    據英國《每日郵報》2月22日報道,Kayla是一名加拿大的護理專業學生,曾經身為胖子的她,在減肥成功之後將自己的減肥經歷分享到了網上,同時她也憑藉這些減肥經歷成為了一名小網紅。 據瞭解,Kayla最胖的時候曾經達到了260磅(約235斤),然而她…

  • 吃減肥藥兩個月 女白領性情大變

    2017-02-22

    【摘要】 女白領身材走樣吃藥減肥,連吃了三個月後突然性情大變,到醫院檢查竟發現患上了甲亢。李榮說,一些減肥藥中新增了甲狀腺片,長期服用會升高甲狀腺激素水平,造成藥物性甲亢讓人變得消瘦。 女白領身材走樣吃藥減肥,連吃了三個月…

  • 晚上吃什麼減肥最快 這五種減肥食物輕鬆吃出好身材

    2017-02-22

    很多人在晚上的時候都是不會吃晚餐的,為了減肥不吃晚餐真的能夠幫助減肥嗎?其實在晚上的時候是應該吃點東西的,那麼有哪些食物在晚上吃是能夠幫助不長肉呢? 晚上不吃食物真的能夠減肥嗎 在晚上的時候身體的代謝功能是比較緩慢的,不適合吃太多的東西的呢,但是不…

  • 減肥瘦肚子瘦腿好方法,每天堅持16分鐘,不反彈快速有效

    2017-02-22

    出差兩個月回來突然發現我媳婦好像瘦了,我驚訝的問媳婦我不在這些天你都經歷了什麼,現在體重竟然回到結婚前,尖下巴也出來了,小腿腰腹贅肉也瘦了一圈,一直就沒有見她瘦過。無緣無故的瘦這樣,不會得什麼病吧。我趕緊拉她去醫院檢查,等到常規檢查都做完了,發現各…

  • 驚!減肥不當也會招來皮炎

    2017-02-20

    其中,尤其是裹保鮮膜減肥的方法,更是高發皮炎。減肥的方法,也有很多種。其中有些,美眉們,喜歡用保鮮膜進行減肥。然而,保鮮膜包住,要減的部位。面板不透氣,容易產生,接觸性皮炎。 原來,保鮮膜的原材料,大多是PE。密封好、耐熱。透氧性和,透溼度,較…

  • myy10188減肥用一塊生薑,狂甩20斤肉,便祕也治好了!

    2017-02-22

    女孩子們經常會羨慕,有的人吃多少也不會胖!為啥我喝水都能長肉呢?那是因為你身體屬寒性體質,體質寒的容易肥,所以要先調理自己的體質,把體質調理好了,自然就瘦下來了。 身體要寒暖平衡,酸鹼平衡。平衡的身體,…

  • 介紹大家幾個大腿粗的減肥方法!

    2017-02-22

    那麼怎麼瘦大腿最快最有效?下面跟大家介紹幾個大腿粗的減肥方法。 大腿粗的減肥方法: 1.爬樓梯 別總依賴電梯啦,八樓以下的上班族們就多嘗試一下爬樓梯吧。爬樓梯的過程中,可以有效拉伸大腿肌肉,幫助燃燒脂肪。為了達到最佳瘦大腿效果,爬的時候…

  • 減肥能否成功 從朋友圈狀態就能看出來了?

    2017-02-22

    美國一項新研究發現,一個人能否落實健身計劃,看他在社交媒體上的發帖情況就能大致推測出。 佐治亞理工學院研究人員分析了近700人在一個時期內釋出的200多萬條帖子、10萬多份健康監測資料以及他們這段時間每天飲食狀況,發現帖子內容更積極向上、社交性…

  • 抖擻勝利瘦身法 你試過嗎?

    2017-02-21

    為了能達到苗條身材,形形式式的減稅瘦身方法真可謂層出不窮,千奇百怪。這種另類瘦身減稅是否也適合你呢?該如何使用這些另類瘦身減稅方法?不說不知道,另類瘦身減稅往往比一般減稅方法瘦得更塊。看看吧。 焦慮和沮喪會導致瘦身的失敗。心理學家提示:你要通…

  • 減肥膏藥可能擦出接觸性皮炎

    2017-02-22

    一名嚴重接觸性皮炎患者到醫院檢查,結果發現竟是擦減肥膏藥導致的。專家提醒,減肥膏藥應謹慎使用,一些不當的減肥方法也最好不要盲目“實踐”。 這名患者是在網上購買的減肥膏藥。她在腹部、腰部塗抹後,發現面板發紅,有火辣辣的感覺,幾天後腹部面板出現大片…

  • 減脂,離不開有氧和力量訓練!

    2017-02-22

    有時候在健身房跟別人講減肥不能只跑步,要做力量訓練的,總會遇到一些人說,我那個朋友誰誰誰,還有那個誰誰誰每天跑1小時一個月瘦了20斤。是的,每天做有氧跑步確實能瘦,必定能瘦,但它不能讓你瘦的漂亮,瘦的最健康!1)有氧運動能更減脂麼? 有氧運動能夠消耗…

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