健康

  • 運動為什麼可以使血壓下降?

    2017-03-24

    運動之所以降血壓,主要有以下幾方面原因: 一、運動能消除精神壓力 堅持運動可以使高血壓患者情緒穩定、心情舒暢,讓工作和生活中的焦慮得以緩解,使全身身於緊張狀態的小動脈得以舒張,從而促使血壓下降。 二、運動能改善血管 長期堅持運動的高血壓患者,通過…

  • 大人小孩都可用的一種推拿手法,在家就可以做!

    2017-03-24

    捏脊是小兒推拿中的一種療法,同時是成人保健手法。是通過對督脈和膀胱經的捏拿,達到調整陰陽;通理經絡,調和氣血,恢復臟腑功能的目的。捏脊療法可以刺激人體的植物神經幹和神經節,通過複雜的神經體液因素,提高機體免疫功能,並整體地、雙向地調節內臟活動,從而…

  • 我有過敏性疾病,我能養貓和狗嗎?

    2017-03-24

    我有過敏性疾病,我能養貓和狗嗎? 常有朋友有諮詢 “飼養寵物會引起或加重過敏性鼻炎或哮喘嗎” 這類問題。這看似很簡單的問題卻是過敏與免疫研究領頗具挑戰性的問題,甚至一些醫學從業者也不能很好的對患者回答此類問題。本我將和大家聊聊 寵物(特…

  • 何為“五更色”,男女為何要避免?

    2017-03-24

    早酒晚茶五更色,勸君千萬來不得。 這早酒晚茶,大家都明白,可是這個“五更色”是什麼意思呢? “五更色”一般是指黎明前過性生活。我國古代把夜晚分為五個時段的方法,五更天即3-5點在寅時,肺經當令,男女老幼都在做“睡美人"。此時頭天的陽氣盡去,…

  • 一個動作鍛鍊仨兒,拔經筋、正骨盆、調脊椎……

    2017-03-24

    脊椎是人的第二生命線,脊椎不正對人體的健康危害程度可想而知! 有人認為只要鍛鍊脊柱就可以改善不正的脊柱狀態,其實,這種認為是不完全對的! 因為脊柱不正多於骨盆不正及筋有關,因此只有筋、骨盆、脊椎三個一起鍛鍊才完善! 造成脊椎不好的原因有很多,小…

  • 自制DIY養生湯 去溼解毒

    2017-03-24

    春夏交替之際,人很容易收到溼熱侵襲,很容易出現溼熱體質,讓人出現倦怠等狀況。那麼應該怎麼辦呢 ?其實只要在飲食多吃一些清淡事物就可以了,比如自制幾款湯品。下面,向大家推薦幾款自制DIY養生湯的方法,幫助大家去溼解毒! 花旗參:吃得過多生冷食物,引致…

  • 四大美女的獨家護膚祕方 最近傳瘋了!

    2017-03-24

    都說紅顏禍水可也得臉蛋長的美才行啊 要說到紅顏,人們首先想到的便是鼎鼎大名的四大美女。 而這國民間通常所說的“四大美女”,指的就是西施、王昭君、貂蟬、楊玉環,分別代表著“沉魚、落雁、閉月、羞花”,她們在我國古代是美的化身和代名詞,這四大美女的美…

  • 這些奇怪的食物能改善腿部血液迴圈,讓你遠離靜脈曲張!

    2017-03-24

    導語: 李老師是一名中學教師,長期從事站立工作,三年前,她發現自己的左小腿上出現了青筋,而且越來越明顯,非常難看。一開始自己沒在意,但是最近她開始感到腿部酸脹難忍,有的時候上著上著課,腿就會抽筋起來。去醫院檢查,醫生告訴她,她這是靜脈曲張。 …

  • 怎樣快速健康減肥 這些方法幫你減肥快

    2017-03-24

    減肥對於很多人來說是非常重要的,在平時的時候,用什麼辦法減肥最好呢?其實我們只要運用快速減肥的方法,就能幫你減肥成功。怎樣減肥最快最有效最健康呢?接下來就讓我們說說怎樣快速健康減肥吧! 怎樣快速健康減肥 1、晚上六點前吃晚餐 睡前4小時吃晚餐不易引起…

  • 零食大揭祕:一吃就胖的5類零食

    2017-03-24

    減肥期間很多專家會推崇一天多餐,其中零食佔有很重要的地位。零食挑選的合理,就能提高減肥速度,但是零食的選擇很重要,不合適的零食不僅不減肥還會導致肥胖。下面就讓小編為你揭曉一吃就胖的5類零食吧! 星級戒備:這些點心,讓你不知不覺就吃多 有幾種點心得特別…

  • 可怕的誤診|頸椎沒有明顯症狀也可能是頸椎病?

    2017-03-24

    “醫生,你說我得的是腰椎間盤突出,可是我怎麼覺得走路不是很順暢呢” “醫生,我頸椎沒有不舒服,我得的是不是‘假頸椎病’啊?” 很多的患者在就診時,都會表現出自己的疑問,因為絕大多數患者畢竟不是醫生,即便是醫生,可能不同專業方向的醫生對於疾病的認識難…

  • 高血壓患者不能吃的五類食物

    2017-03-24

    高血壓患者不能吃的食物 1、高熱能食物:高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖,肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以,本病患者飲食上應限制高熱能食物。 2、多鹽食物:食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外…

  • 肝炎可以治癒嗎 肝炎患者該如何調理

    2017-03-24

    肝炎可以治癒嗎 肝炎是肝炎病毒、細菌毒素或各種化學物質引起的肝細胞瀰漫性炎症。肝炎可不可以治癒,要看是什麼肝炎,如果是甲肝,比較容易治癒,如果是脂肪肝、酒精肝重在預防發展,並控制疾病,糾正不良生活習慣。如果是乙肝,比較難治癒,丙肝治癒也比較困…

  • 男人性慾下降的四大原因 治療性慾低的中藥方

    2017-03-24

    俗話說,四十正當午,可隨著年歲的增大,很多男性會所表現出來的性慾是每當日下,感覺越來越力不從心,追其原因有以下四點: 疾病因素:患有泌尿生殖系統疾病,在性生活時出現不適反應,從而抑制了性慾望,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎等。其它如內分泌疾病、各種…

  • 舌尖上的誘惑--南瓜水餃

    2017-03-24

    最近一段時間工作比較忙碌,在和朋友去出差的路上,看到擺在路邊的南瓜,真是有點垂涎三尺呢,那鮮豔的顏色,一看就勾起了人的食慾,這麼好的南瓜,怎麼能不抱回家呢? 南瓜營養豐富,做法也是多種多樣,可以煮著吃,炒著吃,煮粥吃,千變萬化,坐在這裡想一想就可以…