健康

  • 胃病吃什麼好 胃病要如何治療?

    2017-01-21

      胃病吃什麼好 胃病要如何治療?專家指出:有胃病日常飲食需要清淡些,如小米粥,玉米粥,山藥粥,糯米麥粥,牛肉粥,羊肉粥,山藥百合大棗粥,可以選擇早晚喝碗對胃有好處的菜:有胃病切忌不能吃太飽,最好一天份六頓吃,每次吃一天的六分之一,要多喝熱水.有胃病…

  • 紅棗吃多了會怎麼樣 紅棗亦是食不可過多

    2017-01-21

    紅棗吃多了會怎麼樣1、紅棗含大量糖分吃多了容易傷牙。 2、吃紅棗時切忌一次性吃太多,否則容易導致身體內熱積聚,也就是人們說的上火。紅棗是屬於溫補的食物之一,如果人的火氣已經很大了,再食用紅棗的話會加重上火的症狀的。 3、紅棗吃多了還會引起胃酸分泌過多…

  • 超簡單的“腳趾瑜伽”,每天5分鐘,有助於我們打通腿部經絡哦

    2017-01-21

    今天小岐要教給大家一套養生保健操,這套操有一個特點,不僅能檢測出身體的健康問題,同時還能起到改善的作用,是不是很神奇呢!最關鍵的是,它很簡單,就算你躺在床上看著電視,也是可以完成的!一起來學習下吧! 小時候經常玩的猜拳遊戲“剪刀石頭布”,我們用…

  • 皺紋是女性殺手, 50歲的阿姨用了廚房這兩樣, 7天去皺不長斑

    2017-01-20

      我們都知道,愛美之心人皆有之,不論多大年紀的女人,這一生都很想擁有一個水嫩白皙的面板,與此同時,美容和護膚更是女人一生要奮鬥的事業。但是過了25歲以後,我麼的面板就會開始走下坡路的,如果不注意保養的話,再加上熬夜等不良生活因素,到了30歲開始面板…

  • 初榨?精煉?正確選擇食用油必備帖

    2017-01-21

    食用油全解析 油,是廚房不可缺少的材料,也是我們日常飲食中非常重要的一部分。正確選擇食用油,可以給健康帶來正面的印象,避免心血管疾病、肥胖的危害。今天,…

  • “少吃米飯多吃菜”有利健康嗎?

    2017-01-20

    隨著生活水平的日益提高,我們在餐桌上經常會聽到這樣的話:“少吃飯,多吃菜,飯沒有營養,營養都在菜裡。”從表面上來看這似乎很有道理,然而,從科學的營養角度來看,如果長期這樣下去,對身體的健康是極其不利的。 米飯、麵食是中國人的主食,之所以把它們稱為主…

  • 靈芝石斛湯

    2017-01-21

    石斛是一種常用珍貴中藥,《神農本草經》中即將其列為上品,具有益胃生津、滋陰清熱、潤肺止咳的功效,用於慢性萎縮性胃炎及降血糖、抗腫瘤、抗衰老等。石斛還有增強人體免疫力及擴張血管的作用。 現代醫學表明,石斛在治療胃腸道疾病,抗衰老,抗腫瘤,降低.…

  • 山藥豆的功效與作用 山藥豆怎麼吃

    2017-01-21

    山藥豆具有很好的健脾補胃的效果,山藥中富含了許多種澱粉酶,能有效地幫助我們促進血管的血液迴圈,多吃一些山藥豆還能有效的幫助男性朋友治療自身出現的腎陰虛的情況,對於緩解我們自身出現的疲憊狀況也很有幫助,接下來看一下山藥豆的功效與作用吧。和小編一起去看看…

  • 艾灸是怎樣治療高血壓的?

    2017-01-21

    艾灸穴位:湧泉穴。 位置:約當足底前中1/3的交點。當第2、3跖趾關節稍後處。該穴溫灸有回陽救逆的作用,現代醫學研究,溫灸湧泉穴,對溫通血脈,促進血運有很大幫助。 方法:每晚睡前,患者洗腳後平臥,艾灸條每次1支,截成兩段,由他人點燃對準穴位,左右兩…

  • 眼病自測,您知多少?

    2017-01-21

    1、視物模糊 屈光不正(近視、遠視、散光等)、老花、眼內疾病等。 以下是視物的影像圖片,可以讓顧客對照看看自己的狀況如何。 2、眼睛炎症 包括自覺疼痛、畏光、流淚、乾澀、癢澀、分泌物多、異物感、燒灼感、眼瞼沉重感、視力突然下降、視力疲勞…

  • 吃雞蛋的生活小提示 吃完雞蛋後不要飲茶

    2017-01-20

    有些人吃完肉食、雞蛋、海味等高蛋白質食物後,習慣於立即飲茶,以助“去味”、“消化”。其實,這種做法是不科學的。因為茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,從而延長糞便在腸道內滯留的時間,不但易造成便祕,而且還增加有…

  • 一種家常蔬菜補腎勝燕窩 被多數人忽略

    2017-01-21

    豇豆是豆類食物中的一種,更是我們餐桌上常常出現的菜式,但是你知道嗎,其實豇豆有很高的營養價值,豇豆含有豐富的蛋白質、維生素和人體所需的微量元素等。常常吃豇豆還可以清熱利尿。補腎養生,那麼豇豆補腎應該怎麼吃呢? 這樣搭配補腎給力 材料:枸杞子8-1…

  • 解決失眠的開關,在腳上!

    2017-01-21

    晚上睡不著 睡得淺 睡覺老是醒 睡眠質量差…… ——都是失眠。 因為成因複雜,越來越多的年輕人也加入了失眠大隊,失眠不再只是上了年紀才有的困擾。 基本上每個年齡段的人都會患上失眠。 年輕人:喜歡熬夜,睡眠時間短; 上班族:精神壓力大,多夢;…

  • 痛風每天都在加重,你知道原因嗎

    2017-01-21

    每天都有人犯痛風,當你們疼痛難忍時你們是否能夠想過是什麼原因?你們都做了些什麼而導致你們的痛風又犯了?為此,本人整理了幾個原因,為你們參考! 一、喜歡喝酒 在醫界研究中,對於酒是否是會誘發痛風病?答案都是不同的!其中目前最普遍被醫者接受的就是喝白酒…

  • 【健康】痛風離尿毒症僅差一步!有這些症狀,你就太危險了!

    2017-01-21

    成年人,尤其是為了家庭和事業打拼的職場人,對於疼痛的忍受力可以說是很高的,可是有一種痛會讓你刻骨銘心、撕心裂肺、痛不欲生,這來自於痛風患者發作時的真實感受。痛風為什麼會那麼痛?急性痛風發作該怎麼辦?痛風到底能治好嗎?痛風會找上我嗎? 上述情況的選…