健康

  • 為什麼單獨吃米飯,血糖就升高,加點菜血糖就降低了呢?

    2017-01-18

    食物血糖生成指數(GI)就是指一種食物能夠引起人體血糖升高多少的能力。 影響血糖生成指數的因素有一定規律,比如進食富含膳食纖維的食物如粗雜糧、蔬菜、某些水果,血糖生成指數較低;進食含蛋白質較多的奶類、豆類等,血糖生成指數普遍較低。 所以,只要注意食…

  • 什麼是孕囊 如何仔細鑑別三類孕囊

    2017-01-18

    什麼是孕囊 孕囊是懷孕最初的形態,是原始的胎盤組織,被羊膜、血管網包裹的小胚胎。理論上妊娠5周時超聲(陰道超聲)即可見妊娠囊 (gestationalsac,GS):增大的子宮宮腔內,可見圓形或橢圓形光環,邊界清晰,其內為無回聲區,如其內可見到卵黃囊…

  • 想要一發入魂生個雞寶寶,只會啪啪啪是不夠的

    2017-01-18

    一段完美的婚姻首先是建立在愛情的基礎之上的,而孩子是完美婚姻的另一種體現,在我們周圍還有很多人因不能生育而苦惱,享樂天倫之樂就變得更加的遙不可及。 當我每每看陳可辛導演的電影《親愛的》,都會讓我不由自主地沉浸其中,久久不能平靜。 【劇情回顧】 一…

  • 拒做“炎”女郎 四款藥膳調理陰道炎

    2017-01-18

    陰道炎困擾著諸多女性朋友的健康,而且陰道炎不容易治癒,容易反覆發作,所以一定要做好預防工作,除了生活上做好預防之外,飲食上也需要特別注意,以下就是小編推薦的遠離陰道炎的四款調理藥膳,趕緊吃起來吧。 苦瓜甘蔗雞骨湯 材料:甘蔗適量,苦瓜200克,雞胸…

  • 月經過多該怎麼辦?對證下藥是關鍵!

    2017-01-18

    女孩紙每月都會有那麼幾天,需要細心呵護。然而就是這樣的特殊時期,有的女子月經量少,也會有的女子月經量多。除了體質差異外,如果月經週期正常,月經量明顯多於前幾次的,這種現象就屬於月經過多了。月經過多也是一種病,需要進行治療。 那麼,是什麼原因導致的月…

  • 減肥晚餐這樣吃 小竅門讓你瘦的神速

    2017-01-18

    吃對減肥晚餐的5大原則 法則1:晚餐攝取熱量不超過200卡 瘦身時一天攝取1200卡的熱量,分配比重為早餐400卡、午餐400卡、晚餐200卡,水果為200卡。切記多吃高纖維及低熱量食用品,才可以在最少的卡路裡中吃到最多的東西。 法則2:最晚7點結…

  • 誰是防癌聖手?盤點食物中的防癌“特種兵”!

    2017-01-18

    越來越多國內外權威機構的研究表明,有些食物在防癌抗癌方面作用突出,堪稱防癌“特種兵”,善於利用它們,定能幫你打好防癌這一仗。 大豆防乳腺癌 美國喬治敦大學研究表明,多吃大豆能預防乳腺癌,這主要歸功於其中的大豆異黃酮。它是一種植物雌激素,能調節人…

  • 每天都穿的鞋襪,會引起糖尿病足,你曉得嗎?

    2017-01-18

    如何選擇適合糖尿病患者的鞋子 (1) 一雙好鞋必須柔軟而又輕巧,皮製。鞋底必須抗滑,不要太厚。鞋跟的高度控制在男性2~2.5 cm,女性3~5 cm,太高或太低都會影響走路時的平衡。 (2) 鞋子裡面的長度要比患者的足長1~2 cm,寬度根…

  • 糖尿病可以通過飲食治療嗎? 這5個誤區再不改就晚了!

    2017-01-18

    醫學發展到今天,糖尿病仍是一種可以控制但不能根治的疾病,而飲食和運動是糖尿病治療的基礎。今天,咱重點來談一下飲食。 糖尿病的飲食治療絕不僅是限制飲食,需要遵循以下原則:控制總熱量、營養均衡、少量多餐、高纖維飲食、口味清淡。 1.控制總熱量 每天吃…

  • 陰虛體質能吃梨嗎 陰虛體質適合吃梨

    2017-01-18

    陰虛體質能吃梨嗎 中醫認為,梨有生津、潤燥、清熱的作用,對肺陰虛,或熱病後陰傷者最宜。《本草通玄》:熟者滋五臟之陰。《重慶堂隨筆》:溫熱燥病,及陰虛火熾,津液燔涸者,搗汁飲之立效。 而陰虛體質是比較燥熱的,所以陰虛體質的朋友非常適合吃梨,此外,陰虛…

  • 人老先老腿! 膝關節也有“黃金十五年”! 你的關節幾歲了?

    2017-01-18

    我們說“人老先老腿”,這就是很多人在過了40歲,甚至是30歲後就會出現各種腿部疾病。你發現你的膝蓋不能再著涼了;你發現走路稍長你就會出現腿疼了;你發現在做深蹲等動作時你的膝關節像生鏽了一樣咔咔作響……這些都在提醒你,你不再年輕了。 膝關節是全身最…

  • 這5種症狀是食管癌的早期徵兆, 早知道可以救命! 別不當回事兒!

    2017-01-18

    食管,亦稱食道,是消化管道的一部分,上面連線咽,下面連通胃,緊貼脊柱的腹側,具有輸送食物的功能。食管在平時呈扁平狀,當有食物通過時便會擴大。食物並非靠著地球重力落入胃中,而是由食管壁的肌肉進行波浪般蠕動,將食物推入胃中的。此外食管還會分泌一種黏液,…

  • 中國生物物理學會最高榮譽獎—“貝時璋獎”授予耶魯大學陳列平教授

    2017-01-18

    2017年1月16日,國際著名免疫學家、耶魯大學陳列平教授應邀到中科院生物物理所作了題為“Future Cancer Immunotherapy: Enhancement or Normalization of Immunity”的“貝時璋講座”報告…

  • 飲食來催眠,天天夢香甜

    2017-01-18

    人的一生當中,至少有三分之一的時間在睡眠中度過。睡眠是人類最重要的生理活動之一,對於個體精力和機體功能的恢復非常重要,不論男女老幼,睡眠對每一個人來說都是不可少的。人來的世間,若能有一個高質量的睡眠,的確是一筆愜意的財富,一種幸福的享受。 但是,…

  • 羅成華:肛門直腸功能的檢測

    2017-01-18

    肛門直腸功能檢測的意義主要是通過各種儀器檢查客觀地評價排便功能及生活質量。 一、常用檢查方法 1、肛管直腸測壓檢查 肛管直腸測壓是通過壓力感測器將肛管直腸的壓力訊號轉變為電訊號,經計算機處理後檢測和分析肛管直腸功能的方法。 肛管直腸測壓研究由…