健康

  • 產後排惡露,必須注意這6點!

    2017-01-20

    本文原創,歡迎個人分享轉發,媒體轉載請聯絡作者 作者丨鴿子醫生 ID:air863 孕媽媽生產以後,會有惡露排出,所謂惡露是產後一種很正常的現象,惡露的排出對媽媽產後的身體發育至關重要,所以產後排惡露是一個特別重要的事情,需要媽媽們格外注意。下面鴿…

  • 分享112歲著名語言學家的長壽祕訣!

    2017-01-20

    1月14日,就在前幾天,我國著名的語言學家周有光先生去世了,享年112歲。這是一位高齡高壽的學者,記者問他為什麼如此高壽,他幽默地說:上帝忙得忘記我了。 心態平和 凡是百歲老人,都有一條共性。即:心寬。一切事情看得很淡,想得很寬,也叫放得下。 …

  • 優化胰島素治療策略從關注體重開始

    2017-01-20

    糖尿病患者胰島素治療後的體重增加不僅會惡化患者的代謝異常參數,還會提高其心血管疾病風險。因此,體重管理對接受胰島素治療的糖尿病患者十分關鍵。 除了嚴格的生活方式幹預外,選擇合適的胰島素治療策略使得體重增加最小化已成為每一位內分泌科醫生需要思考的問題。…

  • 退化土壤中微生物類群和功能基因的研究

    2017-01-20

    研究背景 土壤退化是一個及其嚴重的全球問題,長期連作和濫用化肥會造成土質變差。全球範圍內,每年約有 40% 的農業土壤發生嚴重退化,24% 的土壤仍在持續惡化。在中國,農業化肥的濫用導致土壤退化,造成土壤養分失衡、土壤酸化、汙染物積累和生物多樣…

  • 腹痛彆著急,幾個方劑好好收藏!

    2017-01-20

    老外也看中醫?搜尋公眾號“把把脈”看老外中醫問診過程中的趣事! 把把脈線下醫館國醫匯是外交部服務局指定駐華使節中醫服務機構! 小編導讀 腹痛是常見的臨床病症,也是很多人就診的原因。輕微的腹痛,可能大部分人都不以為然,其實腹痛沒那麼簡單。根據疼…

  • 甲基化與 lncRNA: 表觀遺傳學與轉錄組學研究的完美結合

    2017-01-20

    2017 年國自然申請的熱點什麼?circRNA,lncRNA,外泌體。除了這些大家耳熟能詳的香饃饃之外,現在很多小夥伴們開始了新的玩法,通過多平臺聯用,將不同層面的東西結合起來,比如,表觀遺傳與非編碼 RNA 的結合,就是一個很好的例證。 研…

  • 切洋蔥不會流淚的方法 這麼切洋蔥再也不怕辣眼睛

    2017-01-20

    切洋蔥不會流淚的方法 1、洋蔥放水裡切 切洋蔥時,可以把洋蔥放在水裡切,這樣洋蔥素就會減少避免辣到流淚。但是水要深一些才有用,還有就是在水裡切比較滑,小心傷到手 2、冷水浸泡菜刀 洋蔥辣眼睛主要是含有揮發性的物質—蔥蒜辣素,在切之前將菜刀用冷水泡一下…

  • 飲食|知道嗎?吃這些能讓你快樂

    2017-01-19

    我們知道,情緒是否積極、快樂,主要由大腦來決定,而大腦活動所需的能量幾乎都來自我們每天所吃的食物,所以情緒的波動與我們吃的食物有很大關係。正如美國營養學家戴維斯說:營養能決定心情。下面膳食醫生就帶領大家走近“快樂食物家族”認識一下這個大家族的成員。…

  • 高血脂,這麼吃才能安穩過新年!

    2017-01-20

    本文原創,歡迎個人分享轉發,媒體轉載請聯絡作者! 作者丨鴿子中醫(微信id:zhongyi863) 臨近春節,很多住院部病人也都吵著要出院回家過年。有一類病人出院時,主治醫生會千叮嚀萬囑咐,千萬要注意飲食,不要在春節期間病情加重。說的就是高血脂人群…

  • 9大食療方能養肝護肝

    2017-01-20

    9大食療方能養肝護肝 1、茵陳粥 茵陳,加水,取汁,入粳米,加水,煮至米爛湯稠,加白糖少許,稍煮一沸即可。每日2-3次,7-10天為1療程。治療急性黃疸性肝炎。出現身目俱黃,尿黃如濃茶,噁心、乏力,舌紅苔黃膩患者。 2、田基黃煲雞蛋 田基黃,雞蛋,…

  • “伺候”好腸道,才能有好身體!

    2017-01-20

    粗雜糧:把一半白米麵換成雜糧 要讓腸道舒服,先得壯大腸道益生菌的隊伍。益生菌喜歡富含膳食纖維、寡聚糖的食物,全谷雜糧首當其衝。 但看看我們的飯碗,幾乎都是白米飯、白饅頭。我們從主食中攝入的膳食纖維無法與二三十年前相比,據統計,近年來我國居民的膳食…

  • 怎麼樣瘦成大長腿美女 做到這些你也可以擁有

    2017-01-20

    對於愛美的姑娘來說,一雙筆直的纖細大長腿是不能少的,但是並不是每個人都擁有大長腿,面對自己的小粗腿你還在煩惱感傷嗎?其實除了先天遺傳的不可控因素外,後天的鍛鍊和習慣更加重要。腿粗的原因及應對方法是什麼呢?腿部的修長離不開運動來纖細,同時還要注意飲…

  • 為什麼晨起口苦的人越來越多,治癒它,醫聖只用一味藥?

    2017-01-20

    很多人早晨起來的第一件事不是睜開眼睛,而是感覺嘴巴苦,甚至有的人不僅僅早晨起來嘴巴苦,嘴巴苦的症狀伴隨一整天,這是為什麼?中醫怎麼看? 對於大多數人來說,也許這只是一個小毛病,甚至都不會影響正常生活,殊不知,一個很大的危險即將來臨。 中醫認為…

  • 用廚房常見的調料泡腳,80歲依然滿頭黑髮

    2017-01-20

    俗話說:“熱水泡腳,勝吃補藥”,很多人都喜歡泡腳,腳是人體的“第二心臟”,熱水泡腳舒服且具有眾多保健功效。但若配上廚房裡常見的調料,卻可以讓頭髮神奇變黑。 80多歲頭發花白是一件很正常的事,但國醫大師陸廣莘仍然滿頭黑髮、精神矍鑠。在談到自己的養生祕…

  • 穴位按摩可治痛風,按一次一個星期不發作!

    2017-01-20

    從中醫的觀點,痛風並沒有那麼悲觀,根據我們的經驗,痛風的人多半有兩個共同的症狀,即是身體經常處於心包積液過多和肝熱的狀態。其中心包積液過多是身體的常態,肝熱則是由於過度勞累或情緒壓力引起的,當肝熱出現時就發病。 痛風的患者多半都有腸胃的問題,腸胃的…