紅棗

  • 減肥期間可以吃紅棗嗎?紅棗可以減肥嗎

    2017-01-16

    吃紅棗是不能減肥的,但是經常吃紅棗卻可以起到美容和補血的功效。同時因為紅棗裡面的含糖量非常高,屬於是高能量的食物,所以如果您想要減肥的話,最好是少吃紅棗。 紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有…

  • 孕婦能吃紅棗嗎?這可是有講究的

    2017-01-16

    孕婦能吃紅棗嗎 大棗營養累加、性平味甘,是很好的滋補營養品,它具有漸入佳境虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效,對孕婦極有益處: ①紅棗能補益脾胃和補中益氣。多吃紅棗能顯著漸入佳境腸胃功能,達到增進食慾的功效。 ②紅棗還能補氣血,對…

  • 當歸紅棗老鴨湯 冬天養生多喝5款湯品

    2017-01-10

    冬天養生喝什麼湯和茶好呢?湯品和茶飲都是我們養生必不可少的的,這兩種是保健佳品。在寒冷的冬天裡,哪些湯品和茶飲最適合我們日常養生呢?在這裡,就來為大家總結一下冬天喝哪些茶飲和湯品最好吧。 5款適合冬天的湯品 當歸紅棗老鴨湯 材料:老鴨350克,當歸1…

  • 紅棗可不是隨便吃的 醫生建議這類人群還是少吃為妙

    2017-01-15

    紅棗自古就被列為“五果”之一,也是中醫常用的一味中藥。有人說“天天吃大棗,一生不顯老。”紅棗在平日的食膳中被普及地運用,它究竟有什麼功效,能深受人們的喜愛? 其實大棗依加工不同,而有紅棗及黑棗之分,紅棗是稍經沸水燙過,即予晒乾;黑棗是經沸水燙過,再…

  • 紅棗人蔘湯”婦女產後滋補養生佳品,大補元氣

    2017-01-15

    紅棗人蔘湯 人蔘含氨基酸、多種維生素、糖類、人蔘皁甙、人蔘酸、膽鹼等,具有大補元氣、生津止渴、調營養胃的作用。紅棗含蛋白質、糖類、有機酸、粘液質、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵等,有補脾胃、生津液的功效。此湯為婦女產後滋補養生佳品…

  • 紅棗這麼吃減肥既瘦身又養生

    2017-01-14

    現在很多胖美眉注重減肥,勵志要瘦成一道閃電,可是很多人都無法瘦下來,這是為什麼呢?有的人由於體質問題,不容易瘦下來,而有的人純粹是因為吃出來的,其實合理的飲食可以幫助大家減肥的,下面先給大家介紹一下美味紅棗減肥食譜,再給大家制定一套一週減肥飲食計劃。…

  • 紅棗5種養生吃法 滋補又壯陽

    2017-01-14

    中醫認為,棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效,多吃蒸棗還可以起到一定預防哮喘的作用。其實,紅棗還有以下5種養生的吃法。 蒸紅棗木耳。選紅棗10顆,黑木耳15克,冰糖適量。紅棗要用清水泡約2小時,黑木耳用清水泡發就可以。將它們放碗內,加清水、冰糖…

  • 紅棗養生的神奇功效

    2017-01-13

    概述: 在日常的生活中,現在人們都比較注重養生保健的問題,紅棗在日常的生活中就是一種養生保健比較好的食材,經常的吃紅棗對於人體的好處比較多,紅棗的功效與作用比較的廣泛,紅棗中含有人體所需的微量元素,紅棗能夠補充氣血,尤其對於女性朋友來說,還能起到一個…

  • 食用紅棗時有哪些禁忌

    2017-01-13

    紅棗是許多人都喜愛吃的食物,不管是男女老少,吃紅棗都有一定的大補功效。那麼,你知道紅棗有哪些禁忌嗎? 吃紅棗的禁忌 1、紅棗+大蔥:易導致消化不良 紅棗能補脾和胃,益氣生津,滋心潤肺,養血安神。大蔥能去腥除膩,還可…

  • 為什麼總是手腳冰涼?生薑紅棗這些吃了功效怎樣?

    2017-01-13

    冬天一到,總有些人覺得手不熱腳不暖,尤其是女性和老年人更為多見。手腳離心臟(核心)的位置最遠,天氣變冷,交感神經興奮,血管收縮,末梢迴圈血流量減少,供血供能減少,便容易感到手腳冰冷。 除生理因素外,導致手腳冰冷的原因還有很多,常見的如: …

  • 女人們不可不知的紅棗養生功效

    2017-01-11

    健康族網導讀:女人們不可不知的紅棗養生功效。人們都知道紅棗像所有的紅色食品一樣,也是大補的食品,尤其是補血的效果甚好。大家都知道什麼食物吃多了也不是很好,那麼紅棗對女性的作用有哪些呢? 健康族網導讀:解讀!抱寶寶腰痠背痛咋樣避免才合適呢?很多新媽媽在…

  • 大棗枸杞作用及食用方法 紅棗應該怎麼吃

    2017-01-11

    【導讀】大棗枸杞作用及食用方法,大棗在東北是很受歡迎的一種特產,大棗配枸杞是有很多的營養功效的,那麼大棗枸杞作用及食用方法有哪些,小編給大家講講大棗枸杞作用及食用方法。 大棗枸杞作用及食用方法 1、解毒保肝 棗中含有豐富的糖類和維生素C以及環-磷酸…

  • 紅棗也會害人 吃紅棗的禁忌

    2017-01-12

    “一天三顆棗,終生不顯老”,這也是很多女性朋友鍾愛吃紅棗的原因。到了冬季,人們更喜歡吃紅棗養生。但是很多人吃紅棗都沒吃對,其實吃紅棗是有禁忌的。 1、不可過量 《本草綱目》中說:“多食令人寒熱,凡羸瘦者不可食。”脘腹脹滿、食慾不振者不宜食用。因其含…

  • 12種食物補血效果不輸給紅棗

    2017-01-12

    貧血是人們不想面對的情況,處於貧血的狀態,會造成臉色變差,對於身體調節都會造成較大的影響,如何補血?不妨食用下面的這些食物,讓你身體更健康。 11種食物能補血 1.紅豆 通常情況下,黑色、紅色的食物,能幫助補血,紅豆也是大家熟知的補血食材。處於生理…

  • 冬季喝什麼茶好 紅棗加一物女性養生飲品

    2017-01-12

    冬季喝茶是一種養生方式,那麼,對於女性來說冬季喝什麼茶才好才健康養生呢,相信很多朋友都很感興趣吧,好吧,今天,小編就給大家介紹一款紅棗茶,紅棗茶該怎麼喝,一起來瞭解一下吧!! 冬季喝什麼茶好 紅棗加一物女性健康飲品 一、紅棗茶 材料:紅棗5克…

  • 如何補血養顏 推薦紅棗補血養顏粥的做法

    2017-01-11

    紅棗補血養顏粥的做法 1.將紅豆,黑米,大米和花生洗淨,事先用清水浸泡40分鐘這樣;紅棗洗淨待用。 2.將泡好的紅豆,黑米,大米,花生,紅棗倒入電飯鍋中,倒入較多的清水,蓋上蓋子,按下按鍵煮粥鍵即可(約2個半小時)。如果你不用電飯鍋熬製,就在普通鍋…

  • 紅棗有哪些禁忌

    2017-01-10

    吃紅棗有哪些禁忌 禁忌一:不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用 蘿蔔會有抗熱血酸酶,黃瓜含有維生素分解酶,這兩種成分都是紅棗的剋星,都會破壞紅棗的維生素,從而導致紅棗的營養價值流失。 禁忌二:不可過量 本草綱目中說:“多食令人寒熱,凡羸瘦者不可食。”脘腹脹滿、…

  • 小編為您推薦 歸紅棗粥的做法介紹

    2017-01-11

    文章導讀 當歸紅棗粥的做法:工藝:煮口味:原本味 食用:每日早晚空腹溫熱食用,10天為一療程。 主料:粳米50克 輔料:當歸15克 棗(幹棗、鮮棗)8克 調料:白砂糖20克 烹飪方法 1、 當歸用溫水浸泡片刻,加水200毫升,煎濃汁…

  • 黑豆紅棗 快速助孕多吃這5類食物

    2017-01-11

    想要成功受孕,不僅要講究時機,還要多注意飲食才行。今天,想要為大家介紹的就是可以幫助想要當媽媽的女性朋友們吃些什麼能夠快速懷孕,千萬別錯個了。 快速助孕吃什麼好? 黑豆: 常吃黑豆可以補充雌激素,用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮煮熟,放一點少量…

  • 紅棗這麼吃,讓女人健康一輩子!

    2017-01-10

    紅棗作為日常最為唾手可得的一種養生食物,其保健作用有目共睹。大部分人為求方便幹嚼紅棗,但其實稍微加工一下可以將紅棗的作用放大百倍哦~ 紅棗泥拌蜂蜜 養顏助消化 紅棗活血養顏,蜂蜜可讓腸道更為通順,整個人更有氣色。將紅棗在清水中浸泡2…