睡眠障礙

  • 六大好方法,幫你告別睡眠障礙

    2017-02-15

    對於現代人,尤其是白領一族來說,睡眠非常重要。從中醫的角度考慮,白領如果睡眠 不足,就會導致體質下降,身體愛生病。那麼,出現了失眠問題,我們該如何克服呢?下面介紹了六大家庭調護法。 克服失眠的六種好辦法: 第一:建議你不要總熬夜,23:00…

  • 女性更年期睡眠障礙對生活質量有較大影響

    2017-02-09

    相信不少女性朋友都有親身感受,更年期時期,更年期睡眠障礙對生活質量有較大影響。這是由於更年期雌激素、黃體酮生成減少,降低了睡眠質量,甚至導致睡眠障礙,從而影響了整體生活質量。醫學教育網小編這就帶您詳細看看“女性更年期睡眠障礙對生活質量有較大影響”這一…

  • 嬰兒耳朵感染 可能引起睡眠障礙

    2017-02-06

    一、嬰兒耳朵感染的症狀 1、出現疼痛感覺 你的寶寶耳朵感染會疼痛。但他可能無法告訴你,所以他會出現煩躁、哭泣。餵養他的時候,哭泣會更嚴重,因為吸吮和吞嚥會對中耳施加壓力。 2、出現食慾不振 當你感覺疼痛時,進食會是你心中最後一件事。所…

  • 睡不好哪有美貌?16件好物專克各種睡眠障礙,棒棒噠!

    2017-02-06

    已經上班好幾天了,辦公室裡的一個小夥伴依然頂著雙濃濃的黑眼圈。問她怎麼了,她一張臉立馬鬱悶起來:“我這幾晚上都失眠啊!”姐問她是不是一放假回家就晚睡,然後第二天中午才起床?她點頭如搗蒜。 看她一臉倦容,姐感嘆了一番,不管是不是因為節後綜合徵,睡不好…

  • 兒童睡眠障礙 引起寶寶睡眠障礙的原因

    2017-01-23

    睡眠障礙是一種疾病,很多的人都以為只有成年人才會有,其實兒童睡眠障礙也是非常普遍的哦!兒童睡眠障礙怎麼辦呢,你們知道什麼是睡眠障礙嗎,該怎麼治療兒童睡眠障礙呢,趕緊來看看詳細的介紹吧! 兒童睡眠障礙警惕危害性 知曉病發的幾種因素 兒童,正處於生長髮育…

  • 為什麼睡眠障礙可能是帕金森病和阿爾茨海默病的前兆

    2017-01-12

    人體生物鐘失調,導致失眠和其他相關症狀,這可能預示著認知能力衰退。 有些人會在睡夢中隨著夢境手舞足蹈。當他們進入多夢的快速眼動睡眠期(REM)時,身體無法保持正常的休眠靜止狀態,而可能會隨著夢中的場景手舞足蹈、劇烈顫抖。這樣的做夢狀態,通常預示著更…

  • 如何克服睡眠障礙?法媒支招教你快速入睡

    2016-12-20

    【環球網綜合報道】睡眠是一項程式,我們應該像時鐘一樣規律,但這對於一些有睡眠障礙的人來說比較困難。我們的睡眠有兩種類型:慢波睡眠和快波睡眠,後者說明我們正在做夢。這兩種類型交替出現,交替一次稱為一個睡眠週期。每個睡眠週期約1.5至2小時,每晚有5至7…

  • 睡眠障礙

    2016-12-16

    睡眠障礙的表現 1、睡眠量過度增多如因各種腦病?內分泌障礙?代謝異常引起的嗜睡狀態或昏睡,以及因腦病變所引…

  • 中國30%人群有睡眠障礙,你是不是其中一個?

    2016-12-12

    喜迎 2016 年「世界睡眠日」,世界衛生組織公佈了最新的全球睡眠質量報告,中國資料很讓人擔憂: 有 30 %以上的人群面臨著各種各樣的睡眠問題! 一時間,網路大神們紛紛大吐苦水!有人說上班上課是一場不得不走的夢遊。 晚上回家如夢初醒拼死睡不著。 …

  • 中國30%人群有睡眠障礙!你是不是其中一個?

    2016-12-12

    這些年,會睡覺才是第一生產力。 喜迎 2016 年「世界睡眠日」,世界衛生組織公佈了最新的全球睡眠質量報告,中國資料很讓人擔憂: 有 30 %以上的人群面臨著各種各樣的睡眠問題! 一時間,網路大神們紛紛大吐苦水!有人說上班上課是一場不得不…

  • 瞭解孕晚期睡眠障礙如何應對

    2016-12-08

    孕期,多數孕婦都會出現不同程度的睡眠障礙,孕晚期,隨著胎兒的生長,準媽媽睡眠障礙會更嚴重。孕晚期準媽媽睡眠質量差主要有以下幾個原因。和51養生網小編一起去看看吧! 胎兒活動的影響。研究顯示,孕晚期胎兒心率、眼睛及身體的運動都比較快,胎動頻繁,只是準媽…

  • 8種常見睡眠障礙治療方法

    2016-12-04

    睡眠是一個人補充能量的最好時機,但是關於睡眠有很多種我們可能不在意的小問題,而且這些小問題經常會造成非常嚴重的後果,所以必須要引起我們的重視。 嗜眠病 嗜眠病是一種神經性睡眠障礙,一般患者隨時都會入睡,大部分時間都在做夢,很少進入深睡。他們不能長時間…

  • 小兒推拿輕鬆解決寶寶睡眠障礙

    2016-12-02

    小兒推拿輕鬆解決寶寶睡眠障礙 良好的睡眠是保證小兒體格及神經發育的必要條件,特別是一歲以內的乳兒,其健康活潑的情況皆取決於睡眠質量的好壞。 可令很多媽媽納悶的是:自己寶寶睡眠總是很不好,老睡不著。即使勉強睡著了,有時半夜醒來後要吵鬧很長時間,直到筋…

  • 慢性睡眠障礙與肝癌有關

    2016-11-25

    自20世紀80年代以來,肝癌的發病率增加了兩倍,日前,有研究表明,對小鼠進行持續的睡眠剝奪會導致其罹患肝臟疾病並最終導致肝癌。 由來自德克薩斯貝勒醫學院的一個研究團隊將其最新研究發表在《癌症細胞》雜誌上。 “最新研究表明,在美國超過80%人口採用的…

  • 慢性睡眠障礙與肝癌有關?

    2016-11-25

    自20世紀80年代以來,肝癌的發病率增加了兩倍,日前,有研究表明,對小鼠進行持續的睡眠剝奪會導致其罹患肝臟疾病並最終導致肝癌。 由來自德克薩斯貝勒醫學院的一個研究團隊將其最新研究發表在《癌症細胞》雜誌上。 “最新研究表明,在美國超過80%人…

  • 老年人睡不好 如何治療老年人睡眠障礙

    2016-11-18

    隨著年齡的增長,身體機能的衰老,老年生活要面對的不只是疾病的困擾,還有睡眠障礙,而睡眠障礙也會帶來疾病困擾。那么,造成老人睡眠障礙的原因有哪些?如何改善老年人的睡眠障礙?有哪些治療方法?睡眠障礙成老年生活困擾睡眠障礙是常見的一組疾病,臨床表現復雜多…

  • 帕金森病患者有睡眠障礙該如何護理

    2016-11-18

    長期的睡眠障礙嚴重影響患者生活質量,當睡眠存在明顯的健康問題時,要及時治療改善。據統計,超過半數的帕金森患者存在著不同程度的睡眠障礙,而且女性患者比男性患者更容易患睡眠障礙。那么,有睡眠障礙的帕金森患者該如何護理?一起跟睡眠頻道來了解下吧。睡眠障礙…

  • 睡眠障礙的表現 規律作息改善睡眠障礙

    2016-11-18

    睡個好覺是恢復精力,重整旗鼓的好方法。但是也有不少人存在睡眠障礙,缺乏良好的睡眠。為什么會出現睡眠障礙?睡眠障礙有哪些表現?有睡眠障礙怎么辦?如何改善睡眠障礙?睡眠頻道本期睡眠健康知識科普就帶大家來了解一下。睡眠障礙是一種心理障礙睡眠障礙往往是內科…

  • 還原離子發生器讓你遠離睡眠障礙

    2016-11-15

    城市人由于生活節奏緊張,工作壓力大,睡眠質量低往往造成他們的困擾。尤其在夏天,更是輾轉反則,心情煩躁難以入眠,有的人即使睡著了也晚間多夢,第二天總感覺精神萎靡,無法提起精神投入工作學習。睡眠專家表示,人的睡眠是有一定周期,周期紊亂或是睡眠不足的危害…

  • 睡覺時突然抽搐 當心患上睡眠障礙

    2016-10-28

    入睡抽動,屬於睡眠障礙的表現形式之一。入睡時,大腦皮層大部分神經處於抑制狀態,但仍有部分神經比較活躍,發出一些微弱的運動指令引起小腿抽動。睡眠中的這種抽動現象屬於條件反射的一種。 睡覺時突然抽搐一下?這是怎麼回事? 入睡抽動,屬於睡眠障礙的表現形…