秋季小兒“四暖一涼”不易感冒,你知道嗎

天漸漸涼起來了,今天給寶寶打針,出門穿的短袖,帶的小外套沒有穿。打針的地方就我家寶寶穿的短袖,別的都是長袖了,有的甚至把小薄棉襖都穿上了,太誇張了吧,是怕凍感冒嗎?

秋季寶寶怎樣才不易感冒!?

早晨已經可以感受到絲絲秋意了,秋冬季節,小兒患上感冒、氣管炎、肺炎等疾病也日益增多,那麼,在這個季節如何做好小兒的保健,減少疾病的發生呢?想必這是很多年輕的爸爸媽媽們都非常關注的問題。

1春捂秋凍不適合小兒添衣要循序漸進

俗話說“春捂秋凍”,這在孩子的養育過程中,還是有一定道理的。然而,不少父母一到天氣剛開始變得有些涼意時,就擔心孩子凍著了,於是早早地就開始把孩子肇端到腳都包得嚴嚴實實的,殊不知,這樣反而容易讓孩子致病。

專家解釋說,這是因為嬰幼兒雖然沒卓有成就人那麼耐寒,但是他們也是始終處於挪狀態,身體也在隨時產生熱量,如果一下子就穿太多衣服的話,孩子稍微動一動就容易出汗,而外面的天氣又比較涼爽時,就很容易受風邪侵襲而患上感冒,甚至發生肺炎等疾病。

ADVERTISEMENT

專家建議,天氣剛轉涼的時候,不要立即給寶寶添置過厚的衣服,要循序漸進,逐步擡高,早晚溫度比較低時可以適當多加一件薄薄的外套,使其逐步適應外界天氣的彎,提高寶寶的抗寒能力,減少感冒的發生。

2秋冬季小兒穿衣“四暖一涼”最合適

專家建議廣大家長,在秋冬季給寶寶穿衣要做到“四暖一涼”,這樣有助於預防風寒溼邪入侵寶寶體內,能夠有效隔阻感冒菌。

“四暖”

【手暖】:摸一摸寶寶的小手心,看看是否溫暖,如果是溫暖而無汗,即為穿衣適宜;

【背暖】:即寶寶的背部溫暖卻沒有汗液冒出,如果背部出汗多,則很容易導致風寒溼等病邪入侵而致病;

【肚暖】:即保護好寶寶的脾胃,幼兒常因脾胃不足而容易在冷空氣的直接刺激下損傷脾胃功能,影響寶寶正常的消化吸收,所以,在睡覺時,要給寶寶的小肚子蓋上一層被子;

【足暖】:常言道“寒從腳起”,腳是陰陽經穴交會之處,是感受外界最為敏感的地方,而且腳與上呼吸道存在著較為密切的關係,腿腳一著涼,就很容易引起上呼吸道的疾患,但有很多家長在冬天時,都會給孩子穿多點衣服,卻唯獨忽略了孩子兩隻小腳的保暖,因此,天氣變冷後家長要給寶寶穿上柔軟溫暖的襪子,著時也要給他們的小腳丫蓋好被子,不要露在外面。

ADVERTISEMENT

“一涼”

【頭涼】:冬天的時候很多家長喜歡把孩子包裹得只露一個憋得紅紅的小臉蛋,其實這也是不太適宜的,人體的散熱,有很大一部分是通過頭部散發出來的,如果頭被捂得嚴嚴實實了,反而好事多磨於散熱,尤其是孩子在發燒的時候,更是不能把頭捂得嚴嚴實實,冬天比較冷時,可以給寶寶戴上一頂帽子。飲食均衡注意“平補”,戶外適當活動!


» 聞康網
喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道~