女生的腿才是臉?教你從穿搭、拍照等4方面實現美腿夢!

女生的腿就是臉?雖說這個說法有點誇張,但是仔細一想並不是沒有道理,大部分的觀摩往往先是從餘光裡的一個好身材開始,最後才看臉......

所以,對於女生來說,腿不僅僅是臉,簡直是命啊!一雙美腿不僅能穿盡漂亮衣服,還能給自己加分不少,所以,今天搭姐就從穿搭、拍照、運動、按摩四個方面來講講如何讓你的腿看起來更長!

穿搭方面

胸以下全是腿這句話大家應該都聽過,那麼如何才能做到?

1、首先要避免過長的衣襬。

過長的下襬會把整個人的視線往下帶,缺乏腰線並且遮住了大半個腿,所以半長不短的外套不推薦。

2、其次用高腰單品,來強調腰線,突出腿部的比例。

高腰單品一般有半身A字裙、高腰短褲、高腰長褲,當然裙裝是最好駕馭的,其次就是高腰闊腿褲系列,腿型不錯的可以嘗試高腰緊身褲。

拍照方面

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拍照這部分的學問,甚至比穿搭還要大。除了常規的拉腿之外,還有很多技巧,慢著,關於拉腿也有套路!

1、有拉腿打算,不要選豎條紋背景

欄杆、斑馬線等有豎條紋嫌疑的一切背景,都不能當背景,特別是靠近腿部的地方,不然當你百裡挑一搞出幾張表情不猙獰的照片時發現沒有辦法拉腿,內心的絕望可能比胖三斤還要難受!

2、低角度拍攝

看過攝影師拍照的人,都知道他們經常“匍匐”在地上,拍照這種事情,攝影師就要放低自己的姿態哦。

3、利用斜坡

如果你的“攝影師”沒有經驗,那就要好好利用斜坡,放高自己的姿態,這樣拍出來的腿才有可能會長!

4、踮腳尖

墊腳尖這種一學就會的小技巧作用可不小,比你僵硬的站著要好看,而且還有自動拉腿的功效!

5、無論何時,請把腿伸直!

不管是踮腳尖還是任何坐姿,記得把腿伸直,而且對著攝像頭的那一面連腳踝也要盡力維持直線狀態!

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運動方面

很多姑娘說我運動(跑步)了,但是腿並沒有瘦的很明顯反而有些腫脹的傾向?

其實想要瘦腿,最好是做一些專門針對腿部的運動,才能更加 有效、快速。六個腿部運動小動作,看動圖學起來,助你早日實現小細腿兒!

(一)側臥腿部打圈運動

(二)半俯臥腿部打圈運動

(三)半俯臥後擡腿,練翹臀!

(四)半側臥擡腿運動

(五)半側臥屈擡腿運動

(六)半側臥腿部水平運動

按摩方面

除了運動之外,按摩和拉伸也非常重要。

因為腿除了要瘦,還要勻稱好看,利用茶餘飯後看電視的時間可以對腿部進行按摩,堅持下來一定會讓你驚喜!畢竟逼近四位數的瘦腿針價位,想想都心疼啊!

(一)腳背向上,拉伸小腿

(二)空中自行車

(三)水平壓腿

(四)單腿拉伸&壓腿

趕緊扔了手裡的薯片跟著搭姐動起來吧!
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