2017別被這群年過50歲+的老肌肉男狠打臉!

2017年到了

幾天後你的朋友圈,肯定是這樣

這或許是許多人年後的真實寫照,其實所有人都一樣,特別怕自己懶,怕自己不努力,怕以後因為現在的懶和不努力而後悔,卻又重複著相同的生活。然而有一群肌肉“老大爺”卻是這樣的堅持自己的夢想...

年近60的國家健美隊教練王嚴

近兩年依舊備賽世界先生健美比賽

塊狀腹肌,飽滿肌肉不輸年輕人

60歲的演員張豐毅

綜藝節目你們也看過了

是的,他是其中腹肌最明顯的

63歲的健美運動員江憲老師

站在站展臺上你能看出他63了?

64歲時候的史泰龍

這飽滿的胸肌和背,老嗎?

以前他是瑞典健美先生

後來他被我們稱作"龜仙人"

他是Andreas Cahling

今年64歲,依舊健身

照片中是已經66歲的施瓦辛格

是,和他自己的巔峰狀態比他是老了

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和別人比?和鍵盤俠比?呵呵

今年67歲,健美常青樹楊新民老師

前段時間爆火的同齡對比照你也看過了

傳奇的奧林匹亞先生Frank Zane

30歲VS70歲的狀態

請仔細看肌肉的分離度

74歲的大爺,運動能力完爆小夥

人家57歲開始健身,健身老了肌肉會萎縮?

而79歲時仍有肌肉

能上T臺的王德順

50歲開始健身的人生更是大寫的多彩

下面是國外一群大叔們的新年朋友圈

啪啪啪打臉無數人。

這是2016年最火的一組健身對比照,他們中年齡最小的也超過50歲,希望你沒被這群年過半百的肌肉男狠狠打臉!

他們有從沒鍛鍊過的、有患糖尿病的、有天天加班工作的、有動過手術的、甚至有患癌症的,但他們有一個共同點,最終都改變了自己。

看完照片你敢相信他們是一群年過50歲的人嗎?

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他68歲,幾乎沒有任何鍛鍊基礎,年輕時酗酒導致嚴重肥胖,改變自己任何時候都不晚。

他滿頭銀髮,所有人都勸他不要折騰了,結果他減掉了幾十年的大肚腩。

人生的很多不如意,並不是你運氣不好,不是你不夠漂亮,不是你沒有機會,多是因為懶和拖。

或許你曾經過的很苦,但遲早有一天,你受過的苦難將會照亮你前行的路。

自律,堅持,一點點地改變自己。

想要改變,任何時候都不晚,晚的是總不開始。

健身vs不健身

老年之後更可能是

生活與生存的區別


» 肌肉撕裂者
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