2017,別被這群年過50歲的肌肉男狠狠打臉!

2017年到了

幾天後你的朋友圈,肯定是這樣

這或許是許多人年後的真實寫照,其實所有人都一樣,特別怕自己懶,怕自己不努力,怕以後因為現在的懶和不努力而後悔,卻又重複著相同的生活。

下面是國外一群大叔們的新年朋友圈

啪啪啪打臉無數人。

這是2016年最火的一組健身對比照,但和往常不同的是,他們中年齡最小的也超過50歲,希望你沒被這群年過半百的肌肉男狠狠打臉!

他們有從沒鍛鍊過的、有患糖尿病的、有天天加班工作的、有動過手術的、甚至有患癌症的,但他們有一個共同點,最終都改變了自己。

看完照片你敢相信他們是一群年過50歲的人嗎?

他68歲,幾乎沒有任何鍛鍊基礎,年輕時酗酒導致嚴重肥胖,改變自己任何時候都不晚。

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他滿頭銀髮,所有人都勸他不要折騰了,結果他減掉了幾十年的大肚腩。

人生的很多不如意,並不是你運氣不好,不是你不夠漂亮,不是你沒有機會,多是因為懶和拖。

或許你曾經過的很苦,但遲早有一天,你受過的苦難將會照亮你前行的路。

自律,堅持,一點點地改變自己。

想要改變,任何時候都不晚,晚的是總不開始。

2017年給自己一個目標

無論是健身或其它事

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