男人吃西瓜竟然有這個功效!

西瓜可以緩解肌肉痠痛?

這項現實來自於先前科學家在西瓜內發現了一種氨基酸─瓜氨酸,現實上這種氨基酸即是得名於西瓜,而瓜氨酸有甚麼成效呢?瓜氨酸會在人體內被轉換成一種名叫精胺酸的胺基酸,而它能協助咱們的身體加快迴圈、舒緩心血管的不適。所以有些運動員會在劇烈運動後喝西瓜汁,加快排出代謝廢物,讓隔天的身體痠痛程度降到最小。

西瓜可以當偉哥?

根據《國家地理雜誌》報導,學者也發現,吃進西瓜的好處─就是放鬆擴張血管,這點與偉哥的效果類似,特別是西瓜果肉接近果皮的地方,民間部份想重振雄風的人群會加以利用;只是大部分的醫師對要吃多少才有用持保留態度就是了。

西瓜可以抗癌?

你知道嗎?西瓜內含的茄紅素居然還比番茄多!而目前抗癌技術中,茄紅素是一項不可或缺的抗氧化劑治療處方,只是對於這塊醫學領域,人類尚在努力,不過說不定過幾年我們就會徹底瞭解茄紅素與抗癌的全盤關聯!

西瓜會讓人水腫?

人的身體很微妙,有時候我們的身體缺水但我們卻渾然不覺,研究顯示,身體缺水的人可能會心情不好、頭痛、注意力難以集中,而含水量極大的西瓜可以舒緩這項狀況。只是西瓜是天然利尿劑,而且畢竟你睡著時沒辦法起來上廁所,所以往往導致隔天早上起床你發現自己水腫得很厲害,建議還是不要吃太多比較好喔。

性愛是個體力活,尤其是年歲稍大的男性,一次往後基本就癱掉了。怎麼才能儘快恢復精力呢?專家引薦三款湯。

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一、山藥枸杞子湯

原料:鮮山藥200克,幹蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。

做法:

1. 鮮山藥去皮,切段。

2. 與其餘配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡。

3. 用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。

效果:這款湯以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的症狀尤為適合。

二、木瓜海帶烏雞湯

原料:木瓜半個,海帶50克,烏雞半隻,黨蔘2只。

做法:

1. 木瓜除子去皮,海帶洗淨切塊,烏雞剁成小塊。

2. 把以上食物放入鍋中加水文火慢燉。

3. 2小時後出鍋,加些許食鹽。

效果:這道湯以木瓜、海帶理氣散結,以烏雞滋補肝腎,黨蔘補氣以助木瓜理氣之功。

三、海蛤墨魚湯

原料:海蛤30克,墨魚6條,熟地10克,黨蔘2只,生薑20克。

做法:

1. 將海蛤、墨魚洗淨,墨魚切段,生薑拍一拍。

2. 把上述材料與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中。

3. 加清水浸沒原料,小火慢燉2小時。

4. 起鍋時加入3克食鹽。

這道湯羹以海蛤、墨魚等鹹寒之物補益腎陰,配合生薑除寒,黨蔘益氣生津。

除了這三款滋補湯之外,還可以吃些雞蛋。味甘性平,有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的作用。而它也是性生活後恢復元氣最好的還原劑之一。

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